吃洋葱，脑路通

      吃大蒜，降血脂。

       蘑菇餐，防血栓。

        吃鲜姜，血脂康。

          木耳菜，降脂快。

            菊花茶，降血压。

              乌龙茶，减肥佳。

                   葡萄甜，补血源。

                   常吃枣，不显老。

                     燕麦汤，皮肤光。

                        红薯蒸，大便通。

                          木耳烩，能清肺。

             吃苦瓜，胃火下。

            吃芝麻，养头发。

                   吃胡椒，祛风湿。

                                     吃山药，益补脾。

                                   要健脑，吃核桃。

                                        吃苹果，益补肾。