1 瘦腰冠軍——西芹

芹菜中纖維含量相當高，熱量低，還可消脂排毒。

2 瘦小腹 冠軍——番茄

番茄去油力超強，可以吸附腸道內的多餘脂肪，將油脂排出體外。

3 瘦大腿冠軍NO.1——白蘿蔔

多吃些白蘿蔔，可促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝，

避免脂肪在皮下堆積。