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 | 冬季养生 |
| | 1 冬季养生宜多食热粥.
2 冬季洗澡次数不宜多.
3 冬季不宜长期待在温暖房间.
4 不宜长时间停留在冬季雾气中.
5 冬天不宜把围巾当口罩用.
6 冬天早晨不宜洗头.
7 健身前热身活动很重要.
8 步行适量能使大脑更年轻.
9 热水袋比电热毯更益健康.
10 中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
11 干嚼食物可防止大脑老化.
12 上午晒太阳有利于冬季健康.
13 常梳头有益健康.
14 喝下午茶有益增强记忆.
15 绿茶有益防治肝炎肝癌.
16 洋葱可保护血管.
17 香油更适合中老年人吃.
18 早餐吃燕麦有助于记忆.
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