如果用一句话来回答这个问题，那就是，只要让他产生舒服的感觉就可以了。如果一个人跟你在一起，感到舒服，他就会喜欢你。 我们最关心，最重要的是身体的感觉。身体的感觉支配了一个人的所有情绪和行为。

让陌生人喜欢你，和让一个熟悉的人喜欢你，方法大致是一样的。唯一的区别是，跟陌生人讲话，双方多少都会有一点点紧张的感觉。对方不知道你想干什么，你也不知道对方会有什么反应。当对方明白了你的用意，觉得你对他是安全的，他才可能跟你讲话。如果你想让一个陌生人喜欢你，首先需要解除对方对陌生人的那种不安全感。

要做到这样，你首先要把自己跟陌生人讲话时，紧张的感觉消掉。你自己的紧张感觉消除以后，你才可能让对方消除紧张的感觉。如果你自己的内心是一种放松的感觉，温暖的感觉，充满爱的感觉，陌生人看到你的眼神，看到你的微笑，他的潜意识会告诉他，你是安全的，他就会自然的放松下来。 他放松了以后，你再跟他讲话，他就会愿意认真的听了。

在社交场合，一般人都是在努力争取，吸引别人的注意力，希望得到别人的尊重。谈话时，让人感到尊重，就要把注意力放在对方身上。你对他表现出兴趣，问他一些正面积极的问题，然后认真的听对方讲话，顺着对方的话题说下去，他就会感到舒服。比如说，你可以问他，你今天来这里干什么？你是做什么工作的等等。如果你跟他是在学跳舞的地方认识的，你可以问，你什么时候开始对跳舞感兴趣，跳舞给你带来什么样的感觉。如果他从小喜欢跳舞，可以问他小时候跳舞的快乐记忆等等

也许你会碰到一些安全感比较低的人。这些人很容易紧张，跟他们讲话，你自己可能也会感到不舒服。如果是这样，你需要先解决你不舒服的问题了。 我们不能改变别人的态度和行为，让自己放松，但是可以改变自己的想法，让自己放松。你放松以后，对方的情绪会受你的影响，也放松下来。这样对方就会容易喜欢你。安全感比较低的人，能让他放松喜欢的人不会太多。你就更容易获得他的信任。

等他放松了，沟通建立起来以后，如果他对你感兴趣，自然的会问你问题，这时候，你就可以说一些你的事情。但是刚开始时，要尽量让对方多说。对方说的越多，他对你印象就越好。当然，要让对方说一些愉快的事情。如果他说不开心的事情，你要把话题转移出来。这是一种谈话式催眠技巧，就是通过谈话，影响对方的情绪。如果对方跟你谈话感到愉快，他对你就会有好感。 一个人对别人的好感就是这样来的。

跟人谈话，一定要让对方觉得他重要，而不是你重要。不要去表现你的知识，你的修养，你的吸引力。 这一点非常的重要。很多人会说，我不善于交际，不会讲话。这都是因为把注意力放在自己身上，想在别人面前表现出 你有多么的聪明，多么的机智，多么的有智慧。这样的努力往往是无效的。 你越努力，你就越紧张；你越紧张，结果就越失败。

一个努力想在社交场合吸引别人的人，是内心匮乏的。如果你内心感到匮乏，欠缺，不满足，是无法吸引别人的。即使参加一些人际沟通培训课程，学到的那些沟通技巧都是很难用好的。在社交场合，真正有魅力的人，是不会想去吸引别人的关注的。别人是否关注他，他完全无所谓。这样的状态，反而更容易吸引别人，特别是异性。

跟别人在一起，你要让他感觉到跟你在一起舒服，他才会对你有好感。 而达到这个目的，你首先必须自己内心感到温暖，感到舒服。这样，对方就会感受到 从你身上发出的温暖的能量。 这是一个人可以凭直觉感受到的，是潜意识接收到的信息。你的动作，表情，神态，语调都会让人感到舒服，这就是一种人格魅力。 如果你有这样一种魅力，同时还对他表现出兴趣，他对你的好感就会倍增。

要让自己快乐的感觉，像阳光一样发射出去，照在别人身上。全身都投射出这样一种放松的，温暖的，喜悦的能量。 这样，无论是陌生人，还是熟人，都会很喜欢跟你聊天。

在你跟别人交往的时候，不去想让对方喜欢你，对方反而更容易喜欢你。这听起来好像是自相矛盾的，但确实是可行的。因为你如果想让对方喜欢你，你就不会太放松，对方就会感到不舒服。如果你跟人微笑，不要期待对方会笑回来。如果你不期待别人笑回来，你就会轻松，不会失望。如果对方笑着回应，那当然最好，你可以跟他多说几句。 如果对方没有笑回来，那也没有关系。如果你跟10个人这样打招呼，肯定会有几个人是会报以微笑的。这时，你就可以停下来跟他们讲几句。你跟她多说几句，也不是为了让她喜欢你。 你只是想分享你的喜悦，你的博 爱。让这个世界变得更友好。

让你的内心好像太阳一样。阳光照到树上，树接受了阳光的能量，阳光是不期待树会说一声谢谢的 。 很多人，跟人交往目标性太强，对别人的反应产生期待，就容易失败。如果去酒吧，你就去放松一下，如果找不到人聊天，也没有什么大不了的。这样没有期待，你 就没有压力，就会放松，别人跟你聊天也就感到放松。

有魅力的人是会让对方产生舒服感觉的。 让对方产生舒服的感觉以后，对方就会喜欢你，然后他也会让你产生一种舒服的感觉。 这样人际关系就进入了一种良性的循环 。如果你不能让对方产生舒服的感觉，你无论长得多帅，多漂亮都没有用。 无论你多么有钱，有才华，都没有什么魅力。

如果你要让对方跟你讲话感到舒服，一定要先让自己舒服起来。 如果你不舒服，你的不舒服的能量会传给别人，是很难让人感到舒服的。 有的女生说，如果我自己就可以舒服了，那我要老公干嘛？这种自己不快乐，需要别人给她带上快乐的人，是很难得到真正幸福的。只有那种不找男人已经过的舒服的女人，反过来更容易找到幸福。因 为这种人不会给对方带来压力，她有能力去好好的爱一个值得她爱的人。这样的人，更容易找到好的男人。 你要让自己充满爱的感觉，才能真正吸引到有爱心的，高质量，优秀的男人来爱你。

让对方产生舒服的感觉有2种：1）你认真听对方讲话，他会感受舒服，感到受尊重；这个世界，愿意去认真听别人讲话的人太少了。2）你讲话很有趣，能把别人吸引过了，可以让他们感受舒服。但是第二种方法比较难，却是大多数人在努力争取的。

你讲话是否可以把对方吸引过来，主动权不在你这边。对方不了解你的情况下，要把他吸引过来是有相当的难度的。 大部分的人都是想别人去听他讲话的，表现自己多么的优秀，多么能干，多么有趣，多么有魅力，但是往这个方向努力是很难达到目的。在与陌生人开始交往的时候，一定要把注意力放在对方的身上。因为只有你的注意力是你可以自己把握的。 做事情一定要把主动权掌握在自己手上。 这样你就可以立于不败之地。

小结一下：如果你想陌生人喜欢你，首先要消除自己跟陌生人讲话紧张的感觉。 要让别人喜欢你，需要让对方跟你在一起的时候产生舒服的感觉。 你要先在自己身上产生喜欢的感觉，这种喜欢的感觉会投射到对方身上，对方收到这种正面的能量后，他会感到很舒服。多给对方关注，认真听对方讲话，是让对方产生舒服感觉最容易，却少有人选择的方法。

原创作者：自信心理教练-蒋海明