今天上午催眠了一个人，不成功！这是一个40多岁的男士。进来的时候就跟我说，他很难被催眠，但是真心想体验一样被催眠的感觉。我说，你只要按照我的指示做，就可以被催眠。

做第一个催眠测试，想象手指像2个磁铁互相吸引，最后手指自然碰到一起。做完后，问他是什么感觉。他说是他有意识的让2个手指慢慢靠近。如果按照我的指令来做，手指会不自觉地自然靠近的。手指自然靠近，就测试成功。这是最简单的一个催眠测试，95%的人会成功。但是这个催眠测试对他很失败了。

问他是否愿意再做一个测试，他表示愿意。我引导他做了手掌像磁铁呼吸吸引的测试。结果他的手掌纹丝不动。我问他为什么？他说磁铁也可能会互相排斥！也就是说他没有按照我的指示，而是按照我说的相反的方向来做。这样的催眠结可想而知了。

催眠的过程，可以用开车来比喻。催眠师的指示，就好像是开车时用的GPS，催眠师给催眠对象指方向，而被催眠者是这个车的驾驶员。驾驶员自己本人没有去过这个地方（催眠的状态），所以需要GPS走路。只要跟着GPS指示的方向走，就可以达到目的地。如果你没有按照催眠师的指令来做，当然就不会成功了！

这个开车的比喻，也很清楚地说明了做，催眠的时候，催眠师和被催眠对象，谁在控制的问题。开车的时候，你说是GPS控制着这个车，还是驾驶员在控制着车？在催眠的时候，催眠师不能控制催眠对象，最终还是催眠对象自己在控制。

如果你想被催眠，得到催眠可能带来的所有好处，那就按照催眠师的指令去做。如果你想让催眠对你无效，你现在也应该清楚怎么办了吧？！

自信心理教练-蒋海明