设万维读者为首页 万维读者网 -- 全球华人的精神家园 广告服务 联系我们 关于万维
 
首  页 新  闻 视  频 博  客 论  坛 分类广告 购  物
搜索>> 发表日志 控制面板 个人相册 给我留言
帮助 退出
     
  小小瑞的博客
  美丽的人生
网络日志正文
手工綠豆椪 Mung Bean Pastry 2026-07-26 03:15:45

手工綠豆椪 Mung Bean Pastry

【 材料 】

🟢 綠豆餡

脫皮綠豆 200-250g

黃油 30g

細砂糖 20g

麥芽糖 2勺

煉乳 10g

🥖 水油皮

中筋麵粉 130g

玉米油 50g

細砂糖 15g

溫水 65g

🥐 油酥

低筋麵粉 110g

黃油 50g

✨ 點綴

蛋液 少許

白芝麻 少許

.

.

【 Ingredients List 】

🟢 Filling

Peeled Mung Beans: 200-250g

Butter: 30g

Sugar: 20g

Maltose: 2 spoons

Condensed Milk: 10g

🥖 Water-Oil Dough

All-Purpose Flour: 130g

Corn Oil: 50g

Sugar: 15g

Warm Water: 65g

🥐 Oil Crisp

Cake Flour: 110g

Butter: 50g

✨ Decoration

Egg Wash: optional

Sesame Seeds: optional

【 製作步驟 Production Steps 】

1️⃣ 脫皮綠豆提前泡一夜,上鍋蒸 30-40 分鐘至一捏就碎。趁熱加糖、黃油、麥芽糖、煉乳,用料理機打成泥(保留一點顆粒感更有口感)。倒入不粘鍋小火翻炒至抱團、不沾刮刀,放涼後分 25g 一份搓圓,冷藏定型。

Soak peeled mung beans overnight, steam for 30-40 minutes until soft. Add sugar, butter, maltose, and condensed milk while hot, blend into paste (keep minor texture). Stir-fry in a non-stick pan over low heat until unified, cool down, divide into 25g balls, and chill.

.

2️⃣ 水油皮所有材料混合揉成光滑麵團,油酥材料混合成團(不要過度揉)。分別蓋保鮮膜冷藏鬆弛 30 分鐘,鬆弛到位才不容易破酥。

Mix all dough ingredients into smooth dough, combine crisp ingredients (do not over-knead). Cover separately with plastic wrap and chill for 30 minutes to prevent tearing.

.

3️⃣ 水油皮分成 18g 一份,油酥分成 10g 一份。水油皮按扁包入油酥,虎口收緊捏緊,收口朝下。第一次擀卷:收口朝上,擀成牛舌狀,從上往下卷起,蓋保鮮膜鬆弛 15-20 分鐘。第二次擀卷:再擀再卷,繼續鬆弛 15-20 分鐘。中間按壓、對折、擀成圓片,包入綠豆餡收口捏緊,收口朝下輕輕按扁成圓餅狀。

Divide dough into 18g and crisp into 10g. Wrap crisp into dough, seal tightly facing down. First roll: seam up, roll into tongue shape, roll from top down, rest under plastic for 15-20 minutes. Second roll: repeat the rolling process, rest another 15-20 minutes. Press center, fold, roll into wrapper, wrap filling, seal tightly, and flatten gently.

.

4️⃣ 表面刷蛋液(蛋黃+少許油更金黃),撒少許白芝麻,牙籤扎幾個小孔防爆餡。170-180°C 烤 20-25 分鐘,上色滿意蓋錫紙。翻面再烤 10 分鐘,兩面金黃出爐。

Brush with egg wash (egg yolk with oil for golden color), sprinkle sesame seeds, prick holes with a toothpick. Bake at 170-180°C for 20-25 minutes, cover with foil when colored. Flip and bake for 10 minutes until golden on both sides.

.

5️⃣ 皮太乾裂開:水油皮水量不夠,可以適當多加 10g 水。用溫水和麵也會讓皮更柔軟。餡料太濕包不住:繼續炒,炒到鏟子能立住。

If dough cracks: water is insufficient, add 10g water; warm water yields softer texture. If filling is too wet: continue to stir-fry until the spatula can stand vertically.

May be an image of text

浏览(0) (0) 评论(0)
发表评论
我的名片
小小瑞
注册日期: 2025-10-29
访问总量: 734,000 次
点击查看我的个人资料
Calendar
最新发布
· 手工綠豆椪 Mung Bean Pastry
· 台灣草仔粿 Taiwanese Herbal Ri
· 抹茶提拉米蘇 Matcha Tiramisu
· 看透、放下即得解脱
· 【游心灵净土】观世音菩萨讲解心
· 《白话佛法 第三册》1.用平等心
· 顺应因果,但不要被因果绑架
分类目录
【白话佛法第二册】
· 《白话佛法 第二册》45.无念就是
· 《白话佛法 第二册》44.心如水,
· 《白话佛法 第二册》43.卢台长的
· 《白话佛法 第二册》42.运用智慧
· 《白话佛法 第二册》41.学佛境界
· 《白话佛法 第二册》40.发菩提心
· 《白话佛法 第二册》39.学会无我
· 《白话佛法 第二册》38.学习先有
· 《白话佛法 第二册》37.放下烦心
· 《白话佛法 第二册》36.用纯善的
【白话佛法第一册】
· 白話佛法(第一冊) 43. 玄學基
· 白話佛法(第一冊) 43. 玄學基
· 白話佛法(第一冊) 43. 玄學基
· 白話佛法(第一冊) 42. 用淨心
· 白話佛法(第一冊) 41. 融化佛
· 白話佛法(第一冊) 40. 三界視
· 白話佛法(第一冊) 39. 色即是
· 白話佛法(第一冊)38. 煩惱到來
· 白話佛法(第一冊)37. 無所住心
· 白話佛法(第一冊) 36. 調心即
【素食分享】
· 古早味潤餅 Traditional Popiah
· 香煎蘿蔔絲餅 Pan-Fried Radish
· 酥炸蔬菜餅 Crispy Vegetable Fr
· 家常茶叶蛋食谱(香浓入味版)
· 椰漿飯 Nasi Lemak (蔬食版)
· 日式茶碗蒸 🥚 Japanese
· 【羅漢齋】 【Buddha''s Deligh
· 素食Sambal辣椒醬 | Homemade Ve
· 一鍋到底 太香了!這鍋纯素焖面
· 纯净素辣白菜
【八耐舜子】
【佛法人生】
· 顺应因果,但不要被因果绑架
· 修行最大的敵人,是那個自以為懂
· 修行最大的敵人,是那個自以為懂
· 一句佛號,若不連願,只剩聲音
· 人的福報,藏在這三個地方
· 轮回 你相信轮回吗?
· 不佛氣、不怪氣、不妖氣
· 修行不是追求完美,而是每天比昨
· 修行九大難關;最難的不是念經,
· 業障有沒有變輕?看這五個變化就
【白话佛法 第三册】
· 《白话佛法 第三册》1.用平等心
【【紧跟师父向西行】】
· 看透、放下即得解脱
· 不把“情”字看破,出不了六道轮回
· 选择佛法,就必须改变自己
· 知烦恼是虚空,知人生是无常
· 没有跨越不了的事,只有无法逾越
· 观世音菩萨母亲,感恩您在孩儿身
· 认识自己
【《佛子天地游记》】
· 【游心灵净土】观世音菩萨讲解心
· 【游心灵净土】观世音菩萨说“愚
· 【游心灵净土】观世音菩萨说心经
· 【游心灵净土】济公菩萨给“求姻
· 《天地游》20年5月27日 地府听审
· 【游心灵净土】大势至​菩
· 【游心灵净土】关帝菩萨开示平安
· 【游龙宫】与南无龙种上尊王佛游
· 【游心灵净土】观世音菩萨说大势
· 【游龙宫】与东方三圣游龙宫;佛
【佛曲】
· 佛陀牽著我的手
· 願做菩薩那朵蓮
· 齊豫 - 觀音菩薩偈
· 王菲《心经》1小时版本
· 佛教音樂欣賞~純音樂 07 好聽的
· 佛教音樂欣賞~純音樂 08 好聽的
· 六字大明咒 Om Mani Padme Hum
· 佛教音樂欣賞~純音樂 02 好聽的
【妈妈分享站】
· 孩子的人生,终究要由他们自己完
· 不再為子女的人生無限買單
· 你的人生,只需要对自己负责,不
· 旅行的意义,不在于去了哪里。而
· 谢谢你,来到我的生命里。 也谢
· 你现在嫌孩子添乱,长大后就别怪
· 会好好说话的妈妈, 真的会影响
· 请告诉孩子: 真正的朋友, 从
· 女人这一生, 最重要的一堂课,
· 我们总要求孩子懂事, 却忘了先
【笑一笑没烦恼】
· 【小笑话】快要动手术了,您是要
· 【小笑话】感恩太阳公公
· 【小笑话】我有钥匙
· 【小笑话】我们都有经历过!小学
· 【小笑话】生活的累来自于想太多
· 【小笑话】七岁小妹妹暖心地帮哥
· 生日蜡烛
· 把别人的谎言当成誓言,有时又把
【经文教念】
· 圣无量寿决定光明王陀罗尼
· 大吉祥天女咒 ( 善女天咒 )
· 功德宝山神咒
· 如意宝轮王陀罗尼
· 药师灌顶真言
· 准提神咒
· 消灾吉祥神咒
· 往生咒21遍教念版(拔一切业障根
· 解结咒 (21遍教念版 )
· 礼佛大忏悔文
【观世音菩萨的故事】
· 观世音菩萨的故事:滴水观音
· 观世音菩萨的故事:持莲观音
· 观世音菩萨的故事:龙头观音
· 观世音菩萨的故事:水月观音
· 观世音菩萨的故事:青颈观音
· 观世音菩萨的故事:白衣观音
· 观世音菩萨的故事:泷见观音
· 观世音菩萨的故事:圆光观音
· 观世音菩萨的故事:杨柳观音
· 观世音菩萨的故事:持经观音
【素年菜 / 年饼】
· 澳门杏仁饼 Macao Almond Cookie
· 白杏仁酥 White Almond Cookies
· 彩虹蒸饺
· 咸蛋黄酥饼干
· 传统番婆饼 Traditional Kuih Ba
· 4款素年菜食谱 | 自制脆皮斋烧鹅
· 杏仁脆片食谱
· 琵琶豆腐
· 粉丝酿香菇
· 黄梨饼/黄梨酥
【烘培/糕点】
· 手工綠豆椪 Mung Bean Pastry
· 台灣草仔粿 Taiwanese Herbal Ri
· 抹茶提拉米蘇 Matcha Tiramisu
· 脆皮雞蛋糕 Crispy Egg Sponge
· 香茅青蘋果水 Lemongrass Apple
· 巧克力虎皮捲 Chocolate Tiger
· 娘惹三色沙谷糕 Nyonya 3-Color
· 白咖啡海綿雞蛋糕 / White Coffe
· 香橙蛋撻 Orange Egg Tarts
· 烤木薯糕 Baked Cassava Cake
【健康/养生/物理治療】
· 膝盖痛别再硬撑
· 膽固醇偏高别乱吃
· 麦冬别乱喝
· 麦冬别再单泡了!
· 小腿肌肉緊繃沒彈性,這幾個放鬆
· ✨很多妈妈不是脾气变差了
· 睡前感恩身體,你會越來越健康
· 走路邁不開?髖關節退化是長輩臥
· 你腿夠力嗎?試試「1/3深蹲」讓
· 脾胃正常是什么感觉?
【用善行创作幸福旅程】
· 礼貌不是讨好,是让别人舒服,也
· 不必对所有事都有反应
· 能在逆境中保持正面与清晰,是勇
· 学会暂停,什么都不做
· 陪在情绪旁,就是最温柔的安慰
【小故事】
· 佛是过来人,人是未来佛,我也曾
· 一杯水的重量
· 天下什么东西最大?——眼皮
· 羊圈里最丑的那只羊
· 何事看不清,何事丟不下,何事想
· 【小笑话】快要动手术了,您是要
· 【累不累只有自己知道】有一些人
· 【小笑话】七岁小妹妹暖心地帮哥
· 每个人都有自己的长处!但如何把
· 小时候 快乐是一件很简单的事情
【生活语录】
· 有风有雨,是人生常态; 迎难而
· 世界顛倒了
· 人生除了生死,什么都不是大事
· 最好的免疫力,是高频状态:别让
· 真正快乐的人,都在给予
· 不入他人的局,人生就不会那么累
· 《家和万事兴》
· 人生最完美的状态 从不是永远不
· 生活中,人要学会转弯。转弯不是
· 別人的態度,不等於你的價值。
存档目录
2026-07-01 - 2026-07-26
2026-06-01 - 2026-06-30
2026-05-01 - 2026-05-30
2026-04-02 - 2026-04-30
2026-03-02 - 2026-03-26
2026-02-02 - 2026-02-28
2026-01-01 - 2026-01-31
2025-12-01 - 2025-12-30
2025-11-01 - 2025-11-30
2025-10-28 - 2025-10-31
 
关于本站 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Copyright (C) 1998-2026. Creaders.NET. All Rights Reserved.