悉尼之行 2024  悉尼鸟瞰图 悉尼印象 此次悉尼之行有二个目的，其一是跑悉尼马拉松，其二是体验悉尼，圆我30年前的一个梦。关于南半球的这个美丽城市 --- 以悉尼歌剧院贝壳形标志为特色的城市的最初印象，是在1990年。 当时，中国的千年古都北京在与年青的海岸城市悉尼在竞争2000年奥运会举办权。当时就想过，什么时候咱也去悉尼瞧瞧。 1990年那会儿的中国，距今30多年前了。当时的中国经济还没有进入腾飞的快车道。刚刚度过了一个国内动荡风波和国际制裁的并举的艰难期，全世界都觊觎这个十几亿人口的大市场，因此，即使是在所谓的制裁期，老布什也说不想得罪10亿中国人。而欧洲和日本的资本家更是跃跃欲试地要到中国投资，只是想来还没有大规模来。 那会儿，北京的天空总是云雾缭绕，时时难见阳光。早晨二月的北京迎来了国际奥委会的城市考察团。一个周日里，又恰逢一场13000米的北京春季长跑在举行。奥委会的官员们就站在立交桥上观看桥下奔跑的人流。那会儿的人们健康朴实，脸蛋红噗噗的，精神面貌极佳，无不希望全民参与的 春季长跑能给北京增光添彩，赢得考察团的好感。记得当时的报纸上报道说，考察团的官员很受感动，说这次有市民和孩子们参加的长跑活动，表明了中国争取奥运会举办权的活动是全民参与，积极而发自内心的。 而南半球的悉尼，正处在一年中最美的季节 – 秋季，又是海滨城市，灿烂的阳光，晴朗的天空，美丽的海浪和沙滩 ，环境保护极佳。从环境和滨海美景上悉尼完胜过北京，从人文地理历史悠久上北京绝对领先。 但是，还有更多表面之外的，眼睛看不到的东西在发挥作用。 最后，经过一轮轮投票，以前领先的北京，输在了最后一轮投票。当奥委会主席萨马兰奇宣读获胜城市是 ….，镜头一边是欢喜若狂流泪的悉尼市民，镜头另一边是巨大希望之后更大失望而泣的北京群众。 在来悉尼之前，脑海里留有这些历史印象。
想不到30多年之后，我真的降落到了悉尼。走在悉尼的大街小巷，有一种特殊的感觉，似乎我早已来过了。实际上就是它和北京30年前的那场博弈，它赢了，它比北京强，强在哪呢？这个城市很像伦敦，但又没有伦敦的体量和名气。它很美可是仅限于澳洲，拿到世界上并不抢眼。澳洲地广人稀，资源丰富，人均很高。但要说它还有什么格外引人注目的话，除了悉尼歌剧院的大贝壳，还真说不出什么，原谅我的孤陋寡闻。 眼下，悉尼正在与中国成都，南非开普敦竞争国际田联马拉松大满贯赛第七个城市的资格，而且优势明显，似乎是必胜无疑。若再次获胜也不奇怪，与上次与北京争奥运会举办权获胜一样，原因都在表面之外，情理之中。那就是软实力吧！ 悉尼马拉松 
9-15-2024 我就在这群人中
自2000年悉尼举办了奥运会以来，其奥运会的马拉松赛道就成了悉尼马拉松的赛道。从2001年开始，悉尼马拉松年年举办，延续至今已经是第23届了。
悉尼马拉松给我的印象就是一个水边的马拉松，不是从水面上的大桥跨过去，就是沿着水边跑，似乎歌剧院的影子总离你不远。 尽管，悉尼马拉松官方努力把它打造成一个大满贯马拉松(7th)个城市形象，但是，根据我跑了5个Major马拉松的体验，它是最嫩的一个，且规模最小。只有20000人参赛，跑到了终点奖品只有一块奖牌，一瓶水和一个小萍果。与纽约，波士顿，伦敦，柏林，芝加哥相比，不具备Major马拉松的气魄，成了第一世界里的第三世界。 
真的很美
悉尼马拉松全程高度差 200米，基本都是上坡下坡上坡 
跟着跑 悉尼的风景的确不错 ，沿途有城市标志大桥，途径皇家植物园，海德公园，路线多有折返，可以从多个角度观赏悉尼歌剧院的大贝壳。但是，当你的心率飙升，一门心思跑步的时候，对再好的美景也会视而不见的。那些景观只能留给心平气和的观众去看，而马拉松跑者在途中绝无心思环顾周围欣赏美景，只是一个劲地跟着大家一起跑。 跑马拉松的人最得意地是，那么宽的马路，警察拦住车不让走，而让你跑。平时你想花多少钱都做不到的事，花了点小钱报了一个名就做到了！ 悉尼马拉松的上下坡很多，全程的高度差有200米。跑下坡容易收不住脚，跑的太快了，一旦下坡完了转上坡路很容易抽筋。因此，部分路段还是有挑战性的。当跑得昏天黑地，人老地荒之时，遇到水站喝水，遇到厠所撒尿，给吃就吃，给喝就喝！要是领跑的PACER把人领到坑里去，肯定大家一起都往坑里跑。 据说2023年天气很热，今年却奇冷，而且，风很大。顶风跑的时候，感觉异常艰难。这里的风之大，比我跑过的加州海边沿1号的大苏尔马拉松体验的海风都大。刮得我浑身打颤，尤其是在后半程跑。这是我没想到的。要知道这里可是春天呀，一年中最美的季节。有个参赛的AG冠军抱怨说，跑前冻个半死，跑后冻个半死。就是指的天气奇冷，风很大。跑到了终点连个毛巾或保温膜也没有，可把你大爷给冻坏了。 再强的跑者都要对马拉松心存敬畏。对我这个大爷级跑者说来，能安全完赛就是目的，绝不逞强。累了就走，走了一会儿接着跑。从跑过起点线之后，时间一点点的流逝，不知不觉一个上午过去了，又到了中午。两耳满是欢呼声，音乐声和乱哄哄的。赛前所担心的过多的上坡下坡，倒也没有那么可怕。上坡时很多人走起来，我也走呗！若沿途都是下坡，而且腿听使唤的话，我早就快马加鞭，一路绝尘直奔终点而去了。可是我做不到喽，跑不快了，不得不走，就这么走呀走的，就像邓小平说的，在长征途中我就是跟着走。 无可掩饰地是，现在每一个马拉松对我说来都是竭尽全力，痛快与痛苦并存的。以前说痛苦是因为要保持速度就容易抽筋，有一段时间，我每次跑马都抽筋。后来得了带状孢疹，后遗症神经痛很厉害。现在说痛苦就是指神经痛。这种疼痛感提示你别拼命。今天的天气总的说来不错。可是，我跑了16-7迈后，感到带状孢疹后遗症引起的神经痛实在难忍，不得不慢了下来。这样疼痛也会减轻一点。就这样，精神很亢奋，肉体很痛苦，一直坚持着。我相信天下各种修行的人，他们的追求虽大同小异，基本就是这种境界，不管是安慰自己，还是欺骗自己，都很有效。我虽然跑的很慢，可是比起不跑的人来说，就是快得无比。而且付出了就会有回报。天下没有免费的午餐，我的付出都存在了天国的银行里了。甚至，我还总感觉到会遇到什么神迹，什么神奇的东西，… 我一边跑，一边想，大脑一点没闲着。 马拉松途中我总会遇到什么神奇的事，这次又是什么呢？ 
KITABATAKE 在2022 ，
在 2024悉尼马
2022年在伦敦马拉松中遇到这位日本老人，他叫KITABATAKE，名字写在 Bib上，我与他边跑边聊，当时他已经88岁了，我想录下与他的聊天内容，就停下来去取出手机，追上后仅拍了一张照片，以及片刻的录像。当放置好手机的当儿，他跑远了，我再也追不上了。没想到这次他也来了悉尼。 YouTube ：https://www.youtube.com/shorts/IT1kA_DHQMc 2024年，二年后的KITABATAKE年龄就超过了90岁。不过我没有在赛道上遇到他。我跑完后回到了酒店，比赛还没有结束。这时，新闻报道已经就登出了他的照片。这老家伙无处不在呀！ 这才是我该学习的，年龄不是问题，只管一直跑下去。希望我也能像他一样，到了90 +还能绕着世界跑步，想去哪跑就去那跑。 突然有种感觉，下次还可能遇到他，在哪里遇见？我不知道。 
42公里处
马拉松的最后195 M
这条黑色信号带的一端，标注有42KM，在往前195米处就是悉尼马拉松的终点大门了。价值上千的悉尼马拉松，此刻的剩余价值不足原价的1%了吧 。我从美国飞越太平洋到悉尼来，不就是为了跨越这条信号带吗？好啊，我跨过去了。不是跑过去的，而是走过去的。现在跑一个马拉松的成本变得越来越高，跑过去是不是太奢侈啦？对仅剩的195米的距离，我要慢慢地enjoy，真舍不得跑几步就耗光了。那样的话，我的第76个马拉松不就要成为过去了吗？在这195米的路段上，脑海里浮现起了一首40多年前的歌曲片段，那是马玉涛唱的“马儿啊，你慢些走，慢些走呀，让我把这人间的美景看个够，欧，看个够…” 的时候，不仅笑了出来，我就一边笑一边走，走完了最后的195米。而马玉涛所唱的歌词，不正是我此刻的人生体验吗？ 感谢每一个马拉松都让我有所收获，不仅仅有孙悟空到此一游般的吹牛的猛料，还有心想事成如愿以偿的满足，以及总能遇到的奇人奇事。马拉松途中感受到的痛快和痛苦不就是人生的体验吗？我需要不断的体验它，才能不忘初心，以致方得始终。 悉尼马拉松结束的那一刻，第77个马拉松在向我招手了。 悉尼，我来过了，悉尼马拉松我也跑过了！
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