悉尼之行 2024  悉尼鳥瞰圖 悉尼印象 此次悉尼之行有二個目的，其一是跑悉尼馬拉松，其二是體驗悉尼，圓我30年前的一個夢。關於南半球的這個美麗城市 --- 以悉尼歌劇院貝殼形標誌為特色的城市的最初印象，是在1990年。 當時，中國的千年古都北京在與年青的海岸城市悉尼在競爭2000年奧運會舉辦權。當時就想過，什麼時候咱也去悉尼瞧瞧。 1990年那會兒的中國，距今30多年前了。當時的中國經濟還沒有進入騰飛的快車道。剛剛度過了一個國內動盪風波和國際制裁的並舉的艱難期，全世界都覬覦這個十幾億人口的大市場，因此，即使是在所謂的制裁期，老布什也說不想得罪10億中國人。而歐洲和日本的資本家更是躍躍欲試地要到中國投資，只是想來還沒有大規模來。 那會兒，北京的天空總是雲霧繚繞，時時難見陽光。早晨二月的北京迎來了國際奧委會的城市考察團。一個周日裡，又恰逢一場13000米的北京春季長跑在舉行。奧委會的官員們就站在立交橋上觀看橋下奔跑的人流。那會兒的人們健康樸實，臉蛋紅噗噗的，精神面貌極佳，無不希望全民參與的 春季長跑能給北京增光添彩，贏得考察團的好感。記得當時的報紙上報道說，考察團的官員很受感動，說這次有市民和孩子們參加的長跑活動，表明了中國爭取奧運會舉辦權的活動是全民參與，積極而發自內心的。 而南半球的悉尼，正處在一年中最美的季節 – 秋季，又是海濱城市，燦爛的陽光，晴朗的天空，美麗的海浪和沙灘 ，環境保護極佳。從環境和濱海美景上悉尼完勝過北京，從人文地理歷史悠久上北京絕對領先。 但是，還有更多表面之外的，眼睛看不到的東西在發揮作用。 最後，經過一輪輪投票，以前領先的北京，輸在了最後一輪投票。當奧委會主席薩馬蘭奇宣讀獲勝城市是 ….，鏡頭一邊是歡喜若狂流淚的悉尼市民，鏡頭另一邊是巨大希望之後更大失望而泣的北京群眾。 在來悉尼之前，腦海里留有這些歷史印象。
想不到30多年之後，我真的降落到了悉尼。走在悉尼的大街小巷，有一種特殊的感覺，似乎我早已來過了。實際上就是它和北京30年前的那場博弈，它贏了，它比北京強，強在哪呢？這個城市很像倫敦，但又沒有倫敦的體量和名氣。它很美可是僅限於澳洲，拿到世界上並不搶眼。澳洲地廣人稀，資源豐富，人均很高。但要說它還有什麼格外引人注目的話，除了悉尼歌劇院的大貝殼，還真說不出什麼，原諒我的孤陋寡聞。 眼下，悉尼正在與中國成都，南非開普敦競爭國際田聯馬拉松大滿貫賽第七個城市的資格，而且優勢明顯，似乎是必勝無疑。若再次獲勝也不奇怪，與上次與北京爭奧運會舉辦權獲勝一樣，原因都在表面之外，情理之中。那就是軟實力吧！ 悉尼馬拉松 
9-15-2024 我就在這群人中
自2000年悉尼舉辦了奧運會以來，其奧運會的馬拉松賽道就成了悉尼馬拉松的賽道。從2001年開始，悉尼馬拉松年年舉辦，延續至今已經是第23屆了。
悉尼馬拉松給我的印象就是一個水邊的馬拉松，不是從水面上的大橋跨過去，就是沿着水邊跑，似乎歌劇院的影子總離你不遠。 儘管，悉尼馬拉松官方努力把它打造成一個大滿貫馬拉松(7th)個城市形象，但是，根據我跑了5個Major馬拉松的體驗，它是最嫩的一個，且規模最小。只有20000人參賽，跑到了終點獎品只有一塊獎牌，一瓶水和一個小萍果。與紐約，波士頓，倫敦，柏林，芝加哥相比，不具備Major馬拉松的氣魄，成了第一世界裡的第三世界。 
真的很美
悉尼馬拉松全程高度差 200米，基本都是上坡下坡上坡 
跟着跑 悉尼的風景的確不錯 ，沿途有城市標誌大橋，途徑皇家植物園，海德公園，路線多有折返，可以從多個角度觀賞悉尼歌劇院的大貝殼。但是，當你的心率飆升，一門心思跑步的時候，對再好的美景也會視而不見的。那些景觀只能留給心平氣和的觀眾去看，而馬拉松跑者在途中絕無心思環顧周圍欣賞美景，只是一個勁地跟着大家一起跑。 跑馬拉松的人最得意地是，那麼寬的馬路，警察攔住車不讓走，而讓你跑。平時你想花多少錢都做不到的事，花了點小錢報了一個名就做到了！ 悉尼馬拉松的上下坡很多，全程的高度差有200米。跑下坡容易收不住腳，跑的太快了，一旦下坡完了轉上坡路很容易抽筋。因此，部分路段還是有挑戰性的。當跑得昏天黑地，人老地荒之時，遇到水站喝水，遇到厠所撒尿，給吃就吃，給喝就喝！要是領跑的PACER把人領到坑裡去，肯定大家一起都往坑裡跑。 據說2023年天氣很熱，今年卻奇冷，而且，風很大。頂風跑的時候，感覺異常艱難。這裡的風之大，比我跑過的加州海邊沿1號的大蘇爾馬拉松體驗的海風都大。刮得我渾身打顫，尤其是在後半程跑。這是我沒想到的。要知道這裡可是春天呀，一年中最美的季節。有個參賽的AG冠軍抱怨說，跑前凍個半死，跑後凍個半死。就是指的天氣奇冷，風很大。跑到了終點連個毛巾或保溫膜也沒有，可把你大爺給凍壞了。 再強的跑者都要對馬拉松心存敬畏。對我這個大爺級跑者說來，能安全完賽就是目的，絕不逞強。累了就走，走了一會兒接着跑。從跑過起點線之後，時間一點點的流逝，不知不覺一個上午過去了，又到了中午。兩耳滿是歡呼聲，音樂聲和亂鬨鬨的。賽前所擔心的過多的上坡下坡，倒也沒有那麼可怕。上坡時很多人走起來，我也走唄！若沿途都是下坡，而且腿聽使喚的話，我早就快馬加鞭，一路絕塵直奔終點而去了。可是我做不到嘍，跑不快了，不得不走，就這麼走呀走的，就像鄧小平說的，在長征途中我就是跟着走。 無可掩飾地是，現在每一個馬拉松對我說來都是竭盡全力，痛快與痛苦並存的。以前說痛苦是因為要保持速度就容易抽筋，有一段時間，我每次跑馬都抽筋。後來得了帶狀孢疹，後遺症神經痛很厲害。現在說痛苦就是指神經痛。這種疼痛感提示你別拼命。今天的天氣總的說來不錯。可是，我跑了16-7邁後，感到帶狀孢疹後遺症引起的神經痛實在難忍，不得不慢了下來。這樣疼痛也會減輕一點。就這樣，精神很亢奮，肉體很痛苦，一直堅持着。我相信天下各種修行的人，他們的追求雖大同小異，基本就是這種境界，不管是安慰自己，還是欺騙自己，都很有效。我雖然跑的很慢，可是比起不跑的人來說，就是快得無比。而且付出了就會有回報。天下沒有免費的午餐，我的付出都存在了天國的銀行里了。甚至，我還總感覺到會遇到什麼神跡，什麼神奇的東西，… 我一邊跑，一邊想，大腦一點沒閒着。 馬拉松途中我總會遇到什麼神奇的事，這次又是什麼呢？ 
KITABATAKE 在2022 ，
在 2024悉尼馬
2022年在倫敦馬拉松中遇到這位日本老人，他叫KITABATAKE，名字寫在 Bib上，我與他邊跑邊聊，當時他已經88歲了，我想錄下與他的聊天內容，就停下來去取出手機，追上後僅拍了一張照片，以及片刻的錄像。當放置好手機的當兒，他跑遠了，我再也追不上了。沒想到這次他也來了悉尼。 YouTube ：https://www.youtube.com/shorts/IT1kA_DHQMc 2024年，二年後的KITABATAKE年齡就超過了90歲。不過我沒有在賽道上遇到他。我跑完後回到了酒店，比賽還沒有結束。這時，新聞報道已經就登出了他的照片。這老傢伙無處不在呀！ 這才是我該學習的，年齡不是問題，只管一直跑下去。希望我也能像他一樣，到了90 +還能繞着世界跑步，想去哪跑就去那跑。 突然有種感覺，下次還可能遇到他，在哪裡遇見？我不知道。 
42公里處
馬拉松的最後195 M
這條黑色信號帶的一端，標註有42KM，在往前195米處就是悉尼馬拉松的終點大門了。價值上千的悉尼馬拉松，此刻的剩餘價值不足原價的1%了吧 。我從美國飛越太平洋到悉尼來，不就是為了跨越這條信號帶嗎？好啊，我跨過去了。不是跑過去的，而是走過去的。現在跑一個馬拉松的成本變得越來越高，跑過去是不是太奢侈啦？對僅剩的195米的距離，我要慢慢地enjoy，真捨不得跑幾步就耗光了。那樣的話，我的第76個馬拉松不就要成為過去了嗎？在這195米的路段上，腦海里浮現起了一首40多年前的歌曲片段，那是馬玉濤唱的“馬兒啊，你慢些走，慢些走呀，讓我把這人間的美景看個夠，歐，看個夠…” 的時候，不僅笑了出來，我就一邊笑一邊走，走完了最後的195米。而馬玉濤所唱的歌詞，不正是我此刻的人生體驗嗎？ 感謝每一個馬拉松都讓我有所收穫，不僅僅有孫悟空到此一游般的吹牛的猛料，還有心想事成如願以償的滿足，以及總能遇到的奇人奇事。馬拉松途中感受到的痛快和痛苦不就是人生的體驗嗎？我需要不斷的體驗它，才能不忘初心，以致方得始終。 悉尼馬拉松結束的那一刻，第77個馬拉松在向我招手了。 悉尼，我來過了，悉尼馬拉松我也跑過了！
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