1, 做人要守住口，中國傳統文化講“病從口入，禍從口出”

2，我們不要去執著“我今天得不到，我很痛苦，我很難過”，沒有的過幾天可能你會有。

3, 有很多人一直活在回憶當中，就是在給自己製造痛苦的根源。很多人還活在過去，就是給自己製造麻煩和煩惱的根源。所以解脫，就必須要放下，不放下就永遠解脫不了。

活在過去就是傷害自己。過去不可得，現在不可得，未來不可得，一切會成為過去。