1, 澳洲医学界最近发现，吃肉食，只要三天肠胃不消化，肉食就会粘在大肠上，动物的死肉会和大肠结在一起，死肉会腐烂，肠胃也会生癌症、一起腐烂，这就是结肠癌，手术必须割掉三分之二的肠子。所以，吃素更有利于身心健康。

2，人生有四个苦难，困扰我们的心灵，像绳索一样。看不透世事的纠结纷争；舍不得过眼云烟的繁华；输不起跌宕起落的沉浮；放不下尘封已久的是非。这就是世人常说的人生四苦：看不透，舍不得，输不起，放不下。

3, 你变了，一切都变了，你的世界是有你操控的，没有人逼着你烦恼。有很多人说“烦死了”，是自己在烦自己，一切都是自己创造出来的，很多事情都是自寻烦恼。如果心中有阳光，心灵就充满阳光；如果拥有慈悲，生活就在爱的海洋中，整天快乐，活在愉快的笑声中。有时候你想干吗就干吗，只是你心态的调节问题。