1, 痛苦和孤獨在人間不可少，寂寞和災難那是一定會有的，這些東西都是人生寶貴的經驗，它能使我們變得越來越清醒，越來越成熟，長見識、出智慧，就是吃一塹、長一智，真的有難的時候，你才能懂得這些經驗對於我們有多重要，我們學佛人如果把人生的煩惱當作一個沉重的包袱背在身上，那就會使我們負重無法前行，最後我們就會被人生的包袱壓垮

2, 很多人就是放不下自己的家庭，放不下自己的房產，放不下自己所有的一切，放下是智慧，執着是痛苦，學佛人追尋的是智慧，那我們就要學會放下。

3, 很多人在人間什麼都捨不得，所以他就背着沉重的包袱。