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美味的蒲公英餃子 2012-04-23 16:48:18

春天來了,大家在忙着外出采青,郊遊,賞花。

各家院子裡也熱鬧起來了,我家院子裡近兩年很不幸落入很多蒲公英的種子,蒲公英的花是很好看,可多了對草地來講確是有害的,逐步會把草吃掉。

我無意間發現,院子裡的蒲公英由於有樹的原因,長得格外水靈,趁着還沒抽條,葉子綠綠的,挖出來,正好洗洗可以做餃子。誰知,做好後,孩子,朋友都說好吃,沒吃出來什麼菜,香香的。

將500克洗淨的蒲公英(保留根頭部分,剪刀剪去鬚根)用清水浸泡1小時後剁碎,與肉餡、花生油、鹽、五香粉、雞精、香油拌均勻後,打入生雞蛋一枚,順時針方向攪拌至膨髮狀就可以包餃子了。
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百度百科:

蒲公英屬菊科多年生草本植物。頭狀花序,種子上有白色冠毛結成的絨球,花開後隨風飄到新的地方孕育新生命。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分,有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英同時含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等,有豐富的營養價值,可生吃、炒食、做湯,是藥食兼用的植物。

食用方法

  蒲公英可生吃、炒食、做湯、熗拌、風味獨特。生吃:將蒲公英鮮嫩莖葉洗淨,瀝乾蘸醬

,略有苦味,味鮮美清香且爽口。涼拌:洗淨的蒲公英用沸水焯1分鐘,瀝出,用冷水沖一下。佐以辣椒油、味精、鹽、香油、醋、蒜泥等,也可根據自己口味拌成風味各異的小萊。

  做餡:將蒲公英嫩莖葉洗淨水焯後,稍攥、剁碎,加佐料調成餡(也可加肉)包餃子或包子。

  食療:
  ① 蒲公英粥:蒲公英30克,粳米100克,煮成粥,可清熱解毒,消腫散結; 
  ② 蒲公英茵陳紅棗湯:蒲公英50克,茵陳50克,大棗10枚,白糖50克,製成湯,是治療急性黃疸型肝炎的上等輔療藥物;
  ③ 蒲公英桔梗湯:蒲公英60克,桔梗10克,白糖少許,一起煎成湯,對癰有一定療效;
  ④ 蒲公英玉米湯:蒲公英60克,玉米蕊60克,加水濃縮煎服或代茶飲,用於治療熱淋,小便短赤。

真是一舉兩得,既除了院子的“雜草”,又得了美食,何樂而不為?諸位朋友試試吧!

瀏覽(6620) (0) 評論(10)
發表評論
文章評論
作者:小聲音 留言時間:2012-04-28 16:44:40
啊,真沒想到蒲公英可以吃啊,我家院子裡也到處都長着蒲公英,我都是當野草除掉,下次也來試試吃掉它:))
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作者:朵而 留言時間:2012-04-26 17:05:35
蒲公英又名黃花苗、婆婆丁、黃花地丁等,為菊科植物蒲公英帶根全草,多生於山坡、田邊、路旁、河灘及曠野中,全國各地均有野生分布。蘇頌雲:“春初生苗,葉如苦營,有細齒,中心抽一莖,莖端一花,色黃”。李時珍說:“小科布地生,斷之有白汁,嫩苗可食”。
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作者:朵而 留言時間:2012-04-26 16:45:27
大家好,浸泡1小時是因為稍稍去苦味。其我做的時候,摘完洗淨,在開水略綽一下,瀝去大多數水分。另外,要采嫩嫩的葉子才好吃。一點怪味都沒有,極力推薦。
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作者:五彩 留言時間:2012-04-24 08:39:36
哇,真好啊,第一次聽所蒲公英能做餃子,俺周末就去搜羅一下。
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作者:百草園 留言時間:2012-04-23 19:26:30
朵而,這兩天看五彩的餃子就饞,你的更新鮮,蒲公英可以吃,還是第一次知道。這個家裡自產。
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作者:雨露滋潤 留言時間:2012-04-23 19:09:41
我曾經很容易把蒲公英當成薺菜。 這樣看來, 蒲公英真的可以象薺菜一樣吃了。。。謝謝分享。學習了。
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作者:西木子 留言時間:2012-04-23 18:33:22
蒲公英是不是也叫“婆婆丁”?小時候,我媽常給我們採來蘸醬吃。味苦,但很去火。問問:為啥“用清水浸泡1小時”哪?怕有毒嗎?
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作者:幽久橋 留言時間:2012-04-23 17:55:51
向前進!向前進!讓咱們一起向野花野草進軍!喲,小點兒聲,別讓北雁等熱愛花花草草的人兒知道了。
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作者:朵而 留言時間:2012-04-23 17:11:52
謝謝,兩年了又是一個春季,采這個比采薺菜容易多了,嘗嘗吧,很不錯的。
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作者:沁霈 留言時間:2012-04-23 17:01:47
太好了!前兩天萬維網友還在討論如何吃蒲公英呢。太感謝了!這個帖子一定受歡迎。
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