设万维读者为首页 万维读者网 -- 全球华人的精神家园 广告服务 联系我们 关于万维
 
首  页 新  闻 视  频 博  客 论  坛 分类广告 购  物
搜索>> 发表日志 控制面板 个人相册 给我留言
帮助 退出
雨涵的博客  
如果有如果   也要這樣過   不能沒有你 不能沒有我 記憶會模糊 心卻更清楚 哪怕說相遇 是離別開始  
https://blog.creaders.net/u/11138/ > 复制 > 收藏本页
网络日志正文
8 種食物可以幫助你滅火 2021-01-13 23:32:18

冬季,由於天氣寒冷幹燥,再加上人們飲食粗心,容易導致發燒。那么生氣怎么辦? 紫音江火食品怎么辦?今天三九養生堂的小編就來告訴你常吃這12種食物可以幫助你滋陰降火,一起來看看吧。

一、降火食物推薦

1、黑豆

冬天吃黑豆可以補充容易被忽視的蛋白質。黑豆營養全面,含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質,有活血、利水、祛風、解毒之功效。黑豆在滋陰、“降火”的同時還能補充被大量消耗的蛋白質。黑豆也有降血壓、減肥的作用,適合冬天發燒的人食用。

2、西紅柿

西紅柿一年四季都可見,營養也很豐富。西紅柿中的維C,有生津止渴,健胃消食的功效。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。冬天吃西紅柿,能夠改善口渴、上火症狀。西紅柿含水量高,是最能降低火勢的果蔬之一。

3、豆芽

綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用。冬天容易上火,綠豆芽是不可沒有或缺的低卡高纖維的家常傳統菜肴。

4、白蘿卜

白蘿卜是冬天人們生氣時可以降火的食物之一。白蘿卜性涼,具有清熱去火之功效。白蘿卜增強人體免疫功能,食物有助於吸收營養,有助於減火,適合冬季食用蛋卷

5、柚子

柚子是一種水果中最充足的水分,當然它的營養也比較豐富 ,柚子的寒冷可以在人體的冬季熱量中和。冬天適當吃柚子,有滅火的作用。

6、梨

悉尼能著火已經不是什么秘密了,梨裏含有維生素B和水分,這對冬天著火的人來說都是必不可少的。

7、鴨肉

中醫理論認為鴨肉性涼,因此我國冬季進行適當吃點鴨肉就可去火,同時我們還有利尿消腫等作用。此外像魚肉,雞肉等也都有滋陰的作用。當然,這些肉在食用時最好注意烹調方法,一般選擇一些清涼的食物搭配燉肉效果更好。

8、牛奶

人體活動當中的許多不同液體都屬於陰的一部分,牛奶是具有可以滋陰,潤燥以及生津的功效,只要學生體質虛弱者多喝牛奶肯定是我們能夠得到很好的調理自己身體。日常多喝牛奶,也可以退燒解毒,散肝火。


浏览(1689) (3) 评论(0)
发表评论
我的名片
雨涵
注册日期: 2016-05-18
访问总量: 71,585 次
点击查看我的个人资料
Calendar
最新发布
· 公司應當如何正確的瞭解互聯網推
· 腳氣危害大嗎?腳氣對人體有什么
· 濕氣太重太難受,教你四種排濕的
· 怎樣才能防止癌症的發生?
· 嬰兒便會出現一些症狀,有可能會
· 掉發也有標准,你真的掉頭發嗎?
· 5G和物聯網幫助我們改變了這個世
分类目录
【科技】
· 公司應當如何正確的瞭解互聯網推
【金融】
【生活】
· 5G和物聯網幫助我們改變了這個世
· 夏季寶寶飲食要注意以下幾點
· 酒後不要急著做這四件事,傷身體
· 社交的目的是升級認知
· 會議麥克風和麥克風的技術
· 床墊上要鋪床褥嗎?
· 枕頭5宗罪,你知道嗎?
【時尚】
· 女性應學會三種抗衰老的方法
【健康養身】
· 腳氣危害大嗎?腳氣對人體有什么
· 濕氣太重太難受,教你四種排濕的
· 怎樣才能防止癌症的發生?
· 嬰兒便會出現一些症狀,有可能會
· 掉發也有標准,你真的掉頭發嗎?
· 滴眼药水对身体有害吗?
· 灰指甲是怎么造成的?
· 什麼是FDA注冊,主要針對哪些企
【唯美散文】
· 電動床是幹嘛用的?
· 8 種食物可以幫助你滅火
· 護嗓不可濫用胖大海
·  下面的四種絕佳的排毒養顏的食
· 夏季氣溫高,孩子讓孩子喝竹葉蓮
· 秋季吃什麼能養生
· 消化科醫生養胃秘訣堅持3天就有
· 兒童玩具需要分男女嗎
· 育兒專家教你正確給寶寶防曬
· 晒黑怎样快速变白呢?
存档目录
2022-04-01 - 2022-04-01
2021-10-05 - 2021-10-17
2021-09-01 - 2021-09-23
2021-08-03 - 2021-08-23
2021-07-15 - 2021-07-20
2021-06-07 - 2021-06-30
2021-05-14 - 2021-05-26
2021-04-29 - 2021-04-29
2021-02-28 - 2021-02-28
2021-01-13 - 2021-01-13
2017-12-21 - 2017-12-21
2017-11-03 - 2017-11-12
2017-10-08 - 2017-10-08
2017-09-03 - 2017-09-19
2017-08-29 - 2017-08-29
2017-06-01 - 2017-06-26
2017-05-09 - 2017-05-09
2017-04-19 - 2017-04-19
2017-03-20 - 2017-03-30
2016-11-02 - 2016-11-02
2016-10-03 - 2016-10-03
2016-09-04 - 2016-09-25
2016-08-08 - 2016-08-25
2016-07-13 - 2016-07-18
2016-05-18 - 2016-05-18
 
关于本站 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Copyright (C) 1998-2024. Creaders.NET. All Rights Reserved.