有关香烟和肺癌的相关性研究，已经进行了很多年。而且抽烟会引发肺癌，也已经成为大家的共識。世界各地也均开通了各种禁烟地带，例如飞机，公交车、购物中心等各种公眾場合。但是由於烟草燃烧时的特殊香味，尤其是其中的尼古丁的提神作用。外加从烟草工业中带来的巨额税收得利。所以香烟並没有完全受到禁止。而且年轻的一代，又成了大部新添的烟民的主力军。           

不仅仅如此，在有关烟草的评论中，也存在很多似是而非的讲法，例如一说是根据在医院工作人员的观察，发现抽烟卷易得肺癌。而抽烟叶者大多没事。因此把香烟致癌，归罪于烟卷在加工过程中，并制作中机器运行中污染了烟絲，更多问题是加工过程中加入了各种添加剂。而认为抽烟叶对身体应该是有易无害的。也有人认为香烟中的尼古丁对人体有非常有意的双向调节作用。抽纯天然的烟叶对人应有一定的好处，但不能过多。只要烟叶要不受土地和农药的污染就毫无問题，等等。总之，这些似是而非的論点，造成了一定程度的认识上的混乱。

烟草中所含的尼古丁是像咖啡因一様，對人的精神有刺激作用，可以達到提神的效果。但是吸煙导致肺癌的元兇不是尼古丁，是由香煙在燃燒過程中産生的致癌化合物質-三四苯並芘，也叫苯哆多芘。它是一種芳香烴，有持殊的香味，和吃燒烤時的產生香味的化学物質一樣。此三四苯並芘可以導致肺癌的白老鼠生化實驗、已經是多年前被證實的，而且己被世界公認。               

筆者曾在東京日本國立衞生研究院，用氣相色譜分析化學儀，做過摩仿人吸煙後吸進去的香烟燃烧气体，经过有机溶剂吸收，再由气相色谱仪分析其中三四苯並芘致癌物質的浓度。

首先是带過濾嘴的香煙，其過濾嘴只能過濾掉一半的此致癌物質。所以抽二根帶過濾嘴的香煙 其吸入的此致癌物質含量，就可以等于吸一根不帶過濾嘴的香煙。

另外發現人由嘴中吸入的第一口煙，與再從口中到鼻孔中、再次吸入的第二口煙气，因為再次经过了肺片肺泡的过滤。此时第二口煙進入肺叶中，此致癌物濃度高于第一口煙六倍。

還有其在吸一根香煙時，由香煙葉柱体本身產生的對此苯并花致癌物質的過滤作用、是數學上的等比級數，不是按長度等量級數。所以在吸煙時，吸到其最後的十分之一段，吸入的此三四苯并芘致癌物含、是開始的的十分之一段的十倍！所以才有多年前，烟民当中所传授的，抽到烟尾部会感觉到特别提神，特殊的“香“。由此你如果只抽香烟的前三分之一、而且只用嘴吸第一口，不再用鼻子吸第二口到肺部再从口中吐出来。你抽了二十枝香煙後，才會等於你吸一根全部的香煙、而且用鼻孔吸入第二口的，吸入的此苯哆多芘致肺癌化學物質p

另外再補充一點，其二手煙的危害。二手煙即指在奌煙後、但未抽時，由香煙自身裊裊上升的煙。因為香烟是在未吸的缺氧狀態下不完全燃燒，所以產生的三四苯並芘致癌物，比吸烟时由于吸入空气中的氧气香烟完全燃烧時的一手煙中的濃度要更高。此时測試 出來的二手烟中的此致癌物含量要高几倍以上，比一手煙的危害更大。所以在旁邊不抽煙的人、反而比起吸烟者，受到更大的吸入苯哆多芘致癌物質伤害的危險。尤其是对於与吸烟者同在一室的婴儿或是儿童，其伤害会更大。這也就是目前通行的在公眾場所禁止吸煙的原因。

對於長期吸煙的人群來講，的確在本人身體以及居住或是工作的房間等環境，都會存在有人體或是房間長期吸收煙霧的污染。即煙霧及苯哆多芘致癌物質含量的基底值，會高於不抽煙的人群及周邊環境。這就是所謂的三手煙或是四手煙。這是由測試數據所證實了的。所以現在才會在公眾場合徹底禁煙，專門開辟專用的吸煙場所。而且飯店及賓館也徹底分為大部分禁煙以及少數專用吸煙的房間。 所以對於暫時沒有戒煙的人，為了避免三手煙或是四手煙中的苯哆多芘致癌物基底污染，最佳的吸煙場所應該是在通風的室外環境。

對於一手煙及二手煙及不同的抽煙方式中所含有的苯哆多芘致癌物的研究，是1985年三十多年前，日本政府厚生省(相當於國家級的衞生部門-Fedral Health Department), 受到世界衛生組織（World Health Organization，WHO）委托，所進行的研究項目。首次以測試數據證實了二手煙的危害。從而推進了在公眾場合禁煙。當時的測試結果也發表在了世界衛生組織的報告上。而且日本《朝日新聞》及《讀賣新聞》都報導了了此研究報告。當時對於煙草公司來說，是一個很大的打擊。

至於原生煙葉卷煙、或古巴雪茄捲煙，因為煙葉未被破碎，空隙体積大，所以在燃燒时產生的三四苯並芘致癌物質少。所以大概才會有卷煙比較安全之說法。

還有一點，不同香煙廠用不同產地的煙葉原料，其不同的香煙產品燃燒後、產生的此致癌物質都不同。我們曾有各國及當地的不同牌的香烟產品的測驗結果。但是由於煙草是占很大的稅收比率，而且會影響到不同的公司的產品銷售，所以不宜公佈而已。

從生理解剖顯示，吸煙者與未吸煙的健康人肺部照片比較如下：

伝统的中国南方曾有的古老的水煙，經過水過濾，想必此致癌物質會被水吸收減少很多，可以减少危害。也不無道理！

最后讲一下从医学解剖学看儿童、成年人，以及吸烟者与未吸烟者。其肺部的差异。初生婴儿，其肺部完全是肉白色的。到了儿童、少年、青年、中年及老年，随着空气中粉尘污染，经过肺泡交換，被吸附在肺片中的血管中。人体的肺主干及分枝血管，逐渐成为浅灰色、而且颜色逐渐加深成为灰色。但是吸烟者，由于烟气中的粉尘，附带有苯并多芘致癌物，会同样吸附在肺叶的血管之中。此时吸烟者的肺片血管，会呈现浅黑色、逐渐到黑色，最后成为深黑色。如同冬日的落叶后的树木的主干及分枝。会逐渐降低及减弱肺泡的交换功能。同时易於引发肺功能癌细胞的生长。

综上所述，暂时还不能戒烟的烟民，如果能只抽到前五分之一就丢掉，而且不用鼻子再重新吸到肺里，这样就等于抽三十枝吸入的致癌物，才像平常人全部吸一枝烟所吸进去的致癌物。当年负责此研究项目的日本國立公行l生研究院的著名煙草及大气分析的日本专家，他就是一直未戒烟。但是他是仅仅吸了几口，前十分之一的香烟就扔掉。所以他自己号称是抽六十枝香烟后，吸入的致癌物质的总量、才等于一般人全部吸一枝烟的致癌物质含量。所以自称是世界上最科学的吸烟法！