最近看到了自己身上的一个可喜的变化。以前如果发一个短信，对方过了很久才回或者不回，心里会有一点不舒服。但最近这个不舒服的感觉从过去1分的不舒服（最高是10分）现在已经降低到0.1分了。这说明我的脸皮变得越来越厚了。

最近我碰到一个催眠老师，我付了300美金，让他为我做一对一的辅导。辅导的时候，我问的问题，他没有直接回答。说这种问题只有在他的1万美金的套餐中才会回答我。想让我购买他的1万美金的套餐。如果是以前，他这么说，我心理会非常不舒服。但是这次他这么说，我没有什么不高兴。我说你不愿说没有问题， 你愿意跟我讲多少就讲多少。最后一个小时的辅导，效果也不错。我收获的价值也远远超过我所付的300美金。

后来我买了他的一个在线培训产品。看了他的视频，收获很大。我很高兴的在视频下面留言，说了一些感谢的话。结果发现他把我的留言删除了。他把我的留言删除可能是因为我提到了他的老师的名字，他不想让其他人知道他的老师是谁。他的老师也是我的老师。 他把我的留言删除我也没有什么不高兴。前几天给他在Facebook发信息，他没有回，我也没什么不舒服。

这个进步应该归功于去年底我跟另外一个老师做的心理辅导。这个老师的心理辅导方式跟我很类似，也就是解决的同一个层面的问题。 因为我自己的问题看不清楚，我找人帮我分析一下。 他的收费是350美金一个小时。 我在他那边上了4次课，最大的收获是解决了我过去被别人拒绝时，会产生的那种shame羞耻感。现在再有被拒绝的事情发生，那种没有面子的感觉真的大大减少，至少减少了90%。所以前几天连续被拒绝几次，我都没有什么难过的感觉。

每个人都有问题，包括做心理辅导师。我辅导别人的效果已经很好，但同时我也在接受别人的辅导。你现在应该知道为什么我心理辅导只做了5年，却比做了25年心理辅导的人效果还好的原因了吧？[微笑]