最近我與一位美國籍的出家師父相約茶館，用英文談論《心經》。師父聽完我的煩惱，要我一邊提起他剛買的三罐番茄汁，一邊跟他說話。隨着時間流逝，我受不了酸痛，放下了手。師父卻說：“Hold it up,and keep talking to me.”又過了15分鐘，我實在受不住了，師父說：“Now you can put it down.”看着我狐疑的臉，師父笑了出來。 “你不喜歡提着重物跟我說話，卻為何喜歡帶着煩惱來跟我說話呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是如此？煩惱就像這些番茄汁，是你自己用手舉起來的。” 最近我開始練習，一手拿起有重量的東西，一邊想事情。手酸了，自然就會放下，有一天我也會學到，心累了，就把心事放下來。 （作者：張哲嘉--本文摘自《讀者》2007年） |
