1, 大家要把這個我放開，沒有我才能把自己真正融化在社會當中，你才不會生氣。因為我生氣，我難過，我不開心，我恨等等都是這個“我”在作怪。如果能把這個“我”字放棄就不會生氣難過。如果一個人天天高高興興地活在世界上，就是活在天上，活在天堂。如果一個人天天生氣很難過，就是活在地獄。

2, 千萬不要往腦子裡裝不好的東西，如果你腦子裡裝的都是好的善良的東西，得出的果報也是好的善良的。如果你腦子裡裝的都是壞的、骯髒的東西，得出的果報也是不好的。

3, 要學會說“對不起”、“不好意思”等等這些謙虛、禮貌、道歉的話，這是衡量你們修行的尺度，可以體現出你們的品質，而這些話不會丟掉你們的面子和降低你們的素質，