1, 把知足感和兴奋度放得低低的，不要去攀，不要去用欲望来控制自己。每一天的欲望、每一天的难受，会让你陷入沉迷在不好的五欲六尘中；每一天把自己的幸福定得低低的，你就很容易得到。“我今天只要不生病，我只要吃得好、睡得香，我就很知足了”，平安就是福，你就可以每一天享受那种平安知足、幸福快乐的日子。所以，人多多地抱怨都会伤害自己，希望大家不要抱怨。

2, 我们在人间就要懂得什么事情要随顺因缘，坦然地面对人生的得失与无常。我们要懂得这个世界是永远不会圆满的，要看破、放下，才能在失意和残酷的现实当中获得心灵的禅定和寂静。我们要忘记过去，因为当这件事情已经做过了，它就成为了过去。我们要学会外境转，而心如如不动，自在随缘，那才是人生的智慧与高境界。

3, 知足自己已经拥有的，不贪自己还没有的。