1, 好好學習樂觀的心態來自於寬容大度，要好好學佛，要寬容，美麗的心靈來自於善解人意。當一個人能夠理解別人，這個人就能善解人意，與世無爭。

2, 不要計較人生一時的得失，想一想我們年輕的時候有多少計較，為了爭一樣東西，和同學、老師、朋友為了一時的得失產生了多少煩惱，現在想起來多麼可笑，實際上這一切早就沒有了，這種感覺在今天沒有了，事實上這就是屬於幻覺，當你今天還擁有這個感覺的時候，你就還在幻覺當中。

3, 很多人的憂鬱症就是留意失去的東西，永遠不捨得忘記。把自己得到的全部忘記了，最後讓自己變得輕鬆一點，如果把過去得到的東西永遠留在心中，就像很多人離婚了卻一直不願意相信自己的妻子或先生離開了一樣，永遠沉浸在痛苦當中，走不出人間的煩惱道。