1, 人之所以會活得很累，是因為我們放不下架子，撕不開面子，解不開情結，所以人一生就活在痛苦當中。實際上能夠把自己看低、放下，你很快就會隨緣，對緣分我們不能執著。記住了，緣分像一本書一樣，我們有時候翻書，不經意地就會錯過；我們把這本書讀得太認真，又會有太多的苦和累。

2, 心像個口袋，東西少裝點就叫心靈；你把人間什麼不好的東西都裝在你的心裡，那就叫心眼；裝得再多一點，那叫有心計，所以裝得太多，你就會心計不好。學佛人心靈要放下，心裡放不過別人，總是記恨別人的人就叫沒有慈悲，一個有智慧的人要放下自己，看到別人的優點。

3, 愚者把放下當作絕望，你能放下多少實際上幸福就有多少。很多人因為失戀放不下，天天難過，男朋友已經離你而去了，還在家裡自責，別人給你一個傷害，你在家裡給自己造成一百個、一千個傷害，都是你自己。放下也就放下了，結束就是結束了，過去就叫過去了，所以過去的不可得，未來的還沒有到，把握好今天，你才是一個智者啊！