如果一個人不能把自己看開放下，就永遠不能超脫自我。自我就是以自己和我在人間為中心。人的災難、問題、煩惱都是從自我開始。如果沒有我，哪來的煩惱？
人是怎樣被陷進去的？就是不斷貪，有欲望。不比較就會舒服，嫉妒別人常常會帶給自己更多痛苦，常想自己擁有的就會給自己帶來更多的感恩與幸福。
我們一生無礙、無牽、無罣，不去追不去求，沒有欲望地活着，心中坦蕩、心靜如水，水就是我們的心，清澈透明；
