保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘-小小瑞-万维博客-万维读者网（电脑版）

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		保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘	2025-12-06 05:48:57

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小小瑞

注册日期: 2025-10-29
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· 【给正在经历风雨的你：一场与自

· 念佛 vs 作福，到底哪個比較重要

· 人生不会突然好起来，除非你先

· 允许一切发生，然后在发生中稳住

· 【别让习以为常，弄丢了那个最爱

· 好的人生不是跟随别人的脚步，

· 生活就像一杯白开水，有人加点

【佛法人生】

· 念佛 vs 作福，到底哪個比較重要

· 【越过得好，越要懂得低调】

· 為什麼有人一碰你，你就灑出情緒

· 【有没有那种时候…】

· 五种福气

· 【你的言语，会散发自身能量场！

· 【在岁末回望……】

· 莫言：真正的强大，是允许一切如

· 【把心力，放在真正重要的地方】

· 【听不进去的，正是功课】

【素食分享】

· 素食便當菜

· 雞蛋豆腐

· 蒲燒素鰻魚

· 合菜戴帽

· 酸白菜炸春捲

· 豆乳素雞塊

· 麻辣燴炒杏鮑菇

· 番茄起司豆腐

· 鲜汤素馄饨

· 豆皮時蔬卷

· 六字大明咒 Om Mani Padme Hum

· 佛教音樂欣賞～純音樂 02 好聽的

【妈妈分享站】

· 教育不是只有成绩

· 别再和孩子较劲了

· 真正毁掉孩子的，不是条件差，而

· 不一定要当一个有钱的父母，可

· 不是别人家孩子有，你就必须补给

· 很多父母其实不是不爱孩子，而

· 等女儿长大，一定要告诉她：选老

【笑一笑没烦恼】

· 生日蜡烛

· 把别人的谎言当成誓言，有时又把

【经文教念】

· 往生咒21遍教念版（拔一切业障根

· 解结咒 (21遍教念版 )

· 礼佛大忏悔文

· 千手千眼无碍大悲心陀罗尼《大悲

· 般若波罗蜜多心经 ( 大字教念7遍

【观世音菩萨的故事】

· 🌷观世音菩萨的故事：三

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【素年菜 / 年饼】

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· 白杏仁酥 White Almond Cookies

· 彩虹蒸饺

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· 传统番婆饼 Traditional Kuih Ba

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【烘培/糕点】

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【健康/物理治療】

· 保養手臂的五個伸展運動 - 預防

· 明明沒受傷，鼠蹊卻總覺得被夾住

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· 舉著手才能睡？代表你可能有這些

· 睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼

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【用善行创作幸福旅程】

· 礼貌不是讨好，是让别人舒服，也

· 不必对所有事都有反应

· 能在逆境中保持正面与清晰，是勇

· 学会暂停，什么都不做

· 陪在情绪旁，就是最温柔的安慰

【小故事】

· 【你痛了自然就会放下了】

· 你对别人失望，你一定会让别人失

· 健康才是美丽的，随缘才是最好的

· 孝顺父母乃世间最大的福田

· 少看别人的，多想自己拥有的，才

· 快乐的人因为懂得知足，珍惜的人

· 我们人不能选择天气，但可以改变

· 好好把握住今天，胜过几百个明天

· 行善改命

· 心态非常重要，因为它决定了你的

【生活语录】

· 【给正在经历风雨的你：一场与自

· 人生不会突然好起来，除非你先

· 允许一切发生，然后在发生中稳住

· 【别让习以为常，弄丢了那个最爱

· 好的人生不是跟随别人的脚步，

· 生活就像一杯白开水，有人加点

· 努力不是为了得到想要的，而是

· 【真正的強大，是允許自己偶爾脆

· 这世界属于自己的东西只有二样，

· 慢也好，步子小也好，只要是在

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