【人最大的盲點，往往是只看見自己受過的傷。】

很多人都記得：

別人曾經怎麼傷害自己、

怎麼忽略自己、

怎麼讓自己失望。

但很少有人願意回頭看見——

自己是不是也曾經在情緒裡，

傷害過別人。

人其實很容易站在自己的立場委屈，

卻很難站到別人的角度理解。

因為「自己受傷」的感覺很明顯，

但「別人因你而受傷」，

往往不會立刻感受到。

所以有些人會一直覺得：

「我才是最可憐的那個。」

卻沒發現，

關係之所以破裂，

很多時候不是只有一個人的問題。

真正成熟的人，

不是從來不犯錯，

而是開始願意誠實地面對自己。

願意承認：

自己也有情緒失控的時候、

也有自私的時候、

也有忽略別人感受的時候。

這不是否定自己，

而是一種很深的清醒。

如果你想讓人際關係變得更舒服，

其實可以試著練習幾件事：

• 情緒上來時，先不要急著反擊

很多傷人的話，都是情緒先開口。

• 在委屈之前，先想想對方真正想表達什麼

有時候對方不是想攻擊你，而是也正在受傷。

• 練習道歉，而不是只想證明自己是對的

很多關係輸掉，不是因為誰錯，而是誰都不願意放下。

• 不把「我受過傷」當成合理傷人的理由

受傷可以被理解，但不代表可以無限傷害別人。

人最難的修行，

從來不是看清別人，

而是看清自己。

而真正有力量的人，

通常也是那些願意反省自己的人。