【你不是走錯路，你只是正在穿過黑暗。】

有些時候，人生會進入一段很黑的路。

你看不清前方，也不知道自己還要撐多久。

身邊好像沒有人真正懂你，過去熟悉的方法也突然失效。

你開始懷疑，是不是自己走錯了？是不是不該做這個選擇？是不是再也回不到以前了？

可是，也許你現在走的那段黑路，不是迷路。

它只是隧道。

隧道的特別之處是：裡面很暗，但它不是死路。

你之所以看不清，不代表沒有出口；你之所以覺得害怕，也不代表自己真的走不出去。

只是出口在前面，不在後面。

所以不要一直回頭找以前的自己，也不要一直想著「如果當初沒有這樣就好了」。有些路一旦開始了，就不是為了讓你退回原點，而是為了帶你穿過某一段你必須經過的轉化。

如果你現在也在一段很難熬的時期，可以先這樣陪自己：

🌿 不要急著否定現在的路

當下看起來很黑，不代表它沒有意義。很多成長都是這樣，正在經歷的時候像崩壞，走過之後才知道那是重整。

🌿 先看下一步，不要逼自己看完整條路

你不需要現在就知道未來會怎樣。你只要先問自己：今天我可以怎麼讓自己穩一點？先睡好、吃點東西、完成一件小事，都是往前。

🌿 少一點回頭責怪自己

過去的你，是用當時能做到的方式活下來。現在的你，可以慢慢用新的方式往前走，不需要一直懲罰自己。

🌿 記得找光，不要只盯著黑

光不一定是很大的希望，也可能是一個願意聽你說話的人、一段讓你安靜下來的時間、一件還能讓你感覺自己存在的小事。

你現在的黑，不是終點。

它只是證明你正在經過某個地方。

也許你還看不見出口，但請不要停在原地，也不要一直往回走。

慢慢來，一步一步就好。

因為出口在前面。

而你，正在靠近光。