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一次从泳池中出来身上冒着热气水从身上淌下来同学戏称看像不像从水中上来只白熊?由此得名!  
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Memorial Day 马拉松 -- 早晨五点钟的马拉松 2014-06-02 07:32:14

Memorial Day 马拉松

-- 早晨五点钟的马拉松


寂静的Bachman湖畔


5月26日凌晨4点多钟,当大地和湖泊还在沉睡之中,远处静谧的灯光和曲卷着翅膀的水鸟无言地注视着眼前的人群。在Bachman湖畔,聚集了一小群生机勃勃的马拉松跑者,他们跃跃欲试,要跑一个Memorial Day 马拉松。

这真是一个小马拉松,总共参加者才50人。但这群人非统小可,从他们身上,反射着今天美国的普及的马拉松运动。从每一个跑者的眼中,你能看到同样的神情,就像一个大家庭的兄弟姐妹。

比赛组织者像一位兄长,他自豪地,大声地向人们问道,你们中有谁参加了前天和昨天的马拉松?一多半的人举起了手;你们是Marathon Maniacs 俱乐部的成员吗?欧!一片欢呼声。你们中谁跑过25个马拉松?请举手!50个的?请举手!100个的?请举手!250 个的,500个的?请举手!当问到这时,仍然有人在举手。STEVE Boone 不是来了吗?他跑马拉松的次数要接近600次了。啊?还有超过600次的?!能和这样一群人在一起跑马拉松,真是我的福气。不知从几时起,我也混入了这群人中。这时我想起果戈德 Robert H. Goddard,一个美国火箭专家,曾说过的一段话:

It is difficult to say what is impossible, for the dream of yesterday is the hope of today and the reality of tomorrow

和这群人在一起,让我也疯狂起来。我想跑50个马拉松就是受他们的影响。目前我还不敢挑战三天跑三个马拉松。比起几年前没有跑马拉松时,我跃进了一大步。说不定那一天,我就会作出以前不敢想的决定。今天要跑的马拉松是我的第九个马拉松。和他们在一起就像过节一样兴奋和激动。我坚信我的目标一定要达到,一定能达到。

人员都齐了,接着就是祷告。祈祷天地万物的创造者,保护,祝福我们。愿你一如既往与我们同在。今天是Memorial Day ,感谢你让我们不忘先烈,感谢你永远保护我们。随着祷告的声音,我想到了生活居住的美国,One Nation Under God,自从成立以来,一直蒙神的眷顾,不论什么人,一旦你踏上这里片土地,成为他的主人,就发生了根本的变化,我跑马拉松不是这样吗?受着这群人的影响,想以前不敢想之事,做未曾作过之事。是马拉松让我真正认识美国的。此时此刻,我又想到了我的祖国,生我养我的中国。早晨五点钟之前的中国…。

“ 中国的早晨五点钟,传来祈祷声,求神带来复兴和平,赐下合一的路。 中国的早晨五点钟,传来敬拜声,人人都献出真诚的爱,一心一意为中国。 ……那首再熟悉不过的歌声,浮现在心中。我的心也飞越了万水千山,向中国献上了我的祝福。

周围依然是一片寂静,除了祷告的声音,似乎就是人们的心跳声了。

然而,在这片寂静的背后,蕴藏着巨大的能量,马上就要迸发出了!

在德州的州旗下,在美国的国旗下,聚集了一群Marathon Maniacs

这个哥们像不像湖人队的NBA 球星 科比?

站在起跑线前,国歌声响起,大家都手捂着胸前,踏着歌声的节奏,心中默默地唱,纪念为了美国的今天而献身的先烈们。国歌声之后,闪光灯亮起,记录下起跑前的瞬间,大家一齐倒计数,9,8,7,6,。。。,1 Start!

上路了,又是一个26.2 Mile的征程。在这个世界上有的人已经1000次地重复这个距离了,而今我在第九次的重复着。

这个比赛从2011年才开始的。由几个资深马拉松爱好者发起组织。比赛机构叫:Running the Distance, LLC

http://www.running-the-distance.com/

Running the Distance, LLC一年举办三次马拉松比赛五月份的The Texas Threesome 跑三天十一月份的The Texas Quad 4十二月份的The Texas Double 2天。一年有九个马拉松比赛。马拉松路线得到美国田联的认可,有Boston Quialify (BQ)的资格。26.2 英里的距离是要绕 Bachman 湖跑 8 圈 ,沿途较平整,只有 3-4 个不大的起伏 。为了满足26.2 英里,还有一个 9/10 mile 折返跑。由于是环湖跑,总共只设了两个水站,就保证了 小于3 英里就有水的补充。这个马拉松虽小,小有小的好处,感到十分的温馨亲切。



我们围着湖边跑。此刻天色已经大亮,但仍布满乌云,说不定什么时候就下起雨来了。回过头来为跑友们照张相,这三个人都是连跑三天的。人家是跑跑走走,前四圈速度和我不相上下,他们走一分种的时间,然后就快跑一阵子,以下子就超过我了,接着在走一阵子,我再超过他们。一会人家又追上来。他们说,连着跑了三天,要悠着点,跑跑走走最好。四圈之后,他们就不停的跑了,我再也追不上。听说那个黑人女子得了女子第一。男子也是前几名,成绩在4小时半左右。


沿湖的风景不错。但今天的空气湿度太大。时不时落下几点雨来。


环湖跑道其中的一段路程。


这是一个重要的分叉口,有一次我只顾低头跑步,没管脚下的路标,差点犯了“路线错误”,亏得后面有人高声提醒。



每跑一圈就要路过出发点,离得老远,做服务的Volunteer 高声喊着我的Bib 号 No。39 。经过这里不仅喝水,吃东西,趁机走上几步“休息休息”,还得到大片的欢呼声。跑马拉松的,深深地体会到,精神的鼓励是多么的重要。马拉松是一项寂寞的运动,42195米的征程,绝大部分时间是你一个人在跑,很孤独的。累了,腿疼,腿酸只有你自己知道。若是一个成百上千人参加的马拉松,你的前后左右一定会有很多的跑者,累了大家一起累,谁也不轻松好受,看着这么多人和你一起受苦受累,再苦也不觉得苦了吧。可以小马拉松却不同,一旦跑起来,拉开了距离,前后很大的一段距离之内只有你一个人,真是感到孤独。一旦跑经出发点,看到“人烟”了 ,倍感亲切,又听到加油声,顿时忘了疲劳,步伐也觉得轻松了许多。


我们围着3 Mile 一圈的Banchman 湖跑,就像一头转磨的驴,不断地经历着寂寞,激动,寂寞,激动,要转8圈呢!如果思绪转得不比脚步快,那就真成了驴了!


还好,我们没有谁变成了驴,在孤独的马拉松长跑中,我的脑海里一直在放电影。



Running the Distance, LLC 是一个民间马拉松组织每一个组织者也是跑马拉松的。你看坐着在那里工作的人她穿这一件马拉松50 州俱乐部的上衣名叫Bola 她是STEVE wife。虽然他们的家在休斯敦,这次来达拉斯参赛。在比赛期间,做了很多的服务工作。


起跑前煌煌张张,没有把 MP3 戴在身上。这就无法聆听我们教会牧师的讲道,以及美秒的音乐。让孤独的长跑又增加了几分孤独。可再一想又笑了,没带MP3 ,你总还没忘带脑袋吧?不能听了,难道不能回忆和冥想吗?这正是个好时候呀。这时我的思绪,伴着脚下的步伐,飘荡在 BACHNMAN 湖畔,沿着26.2Mile的马拉松路程向前延伸,延伸….。



又一次经过出发点,听到Volunteer 大声喊我的Bib 号码# 39。他们是为了数据记录,每个马拉松跑者完成的圈数,以确保你跑够26.2 Mile


39 这个数字一次又一次的回响在我的耳边,每听到叫一次,就是你又跑了3.05 Mile 39 这个数字,哄的一下子在我脑海里炸开了,像一道闪电划过夜空,照亮的瞬间,叫我看到了隐藏在记忆深处的东西。我想起了一部描写2战时的电影,《39级台阶》。


电影记述了2战期间英德之间的争斗,英军敦刻尔克大撤退时,一些混在撤退的英国军人中的德国特工,借此潜入了英国,旨在配合德国的大轰炸。在截获的电文中,经常出现39这个数字,它意味着什么呢?英国议会大厦前的台阶是39级,大本钟的台阶从入口处到钟楼也是39级,为什么总提到这个39呢? 原来德国人的目的是要炸掉大本钟。果然德国人出现在了大本钟的钟楼上,迎接他们的是


我很 ENJOY 在马拉松路途中回忆过去看过的电影。也奇怪为什么平时想不到那些已经很久远的电影,而当需要他的时候,又从记忆中调出来,再次播放时,有很多的细节,似乎是以前没太注意,这次看时到很有收获?


对我说来,39级台阶意味着,马拉松跑已不是什么新鲜玩意了,我走过的,爬过的台阶绝不止是39级。再也没有了第一次跑马拉松之前的新鲜感,和忐忑不安的心情。每次跑马拉松之前都胸有成竹,从不担心跑步下来。这次是我的第九次马拉松,对这项运动的理解也逐渐充实起来。马拉松跑是实力在说话,每一点小小的进步都来之不易,都是无数的孤独,几百英里的奔跑,在跑步机上,在湖边林间的小路上,挥汗如雨的Workout,堆积而成。自2011年开始跑半程马拉松以来,我开始记录每天的锻炼。为了在2012年,我的第一个马拉松Big – D马拉松,做了充分的准备。跑Big-D之前的训练,我已经两次跑到了26.2 Mile的距离。而且达到的成绩,在正式的马拉松时,反而不能达到。可见当时的训练是很成功的。记得2012年初的一,二月份,从20Mile21Mile22Mile24Mile2周增加 1–2 Mile 3-3-2012 把训练量增到了26Mile ,成绩是4小时13分。 后来的马拉松赛前的训练跑的长度,再也没有到24Mile 。所以成绩总提高不了。现在跑马拉松,前20Mile 能保持基本一致的速度,过了20Mile以后 ,就是最后6 Mile 的速度就掉下来了。最后3 Mile,走了不少路,还常出现抽痉的现象。由此明白了努力的方向。对了,已经跑了的8-9 个马拉松,就是我走过的39级台阶。以往的经验值得好好总结和参考。








天气预报今天有雷阵雨,我们也有思想准备在雨中跑。但始终大雨没有降下来。时不时地下点阵雨,连衣服都没有淋湿。浓密的乌云遮住了阳光。当阳光最终透过阴云洒向地面时,我已经跑完了全程。



第九块马拉松奖牌挂上了我的脖颈,在不久的将来是第19块,29…,49… …


今天的 Memorial Day 马拉松让我有了一种新的愿望,就是将来有一天能连着跑马拉松。早晨五点钟的马拉松,以后会越来越多。我越来越喜欢早晨五点钟的时光,不论是美国的,中国的歌声,还是早晨五点钟的马拉松!


浏览(1547) (0) 评论(5)
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文章评论
作者:雪山下的绛珠草 留言时间:2014-06-03 14:07:05
不错不错,敬佩! 5点钟起来跑,还是痛苦了一点,嘿嘿
回复 | 0
作者:白熊的博客 留言时间:2014-06-02 20:07:37
敬丘 我嘛,就算了,我上边的那位 -- 阿唐,那可是是大牛呀。四周跑3个马拉松,跑完了回家写的博文,就像做了一道好菜,又好看又好吃,我差得远了。不过我和他的目标倒是一致的,就是去波士顿。在去波士顿的长征路上,他已经到了吴起镇,我还没过金沙江呢。我会晚几年到波士顿的,晚几年我不知道,但在波士顿的旅馆我已经提前预定好了。
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作者:敬丘 留言时间:2014-06-02 18:55:44
白熊:
哇哇哇。。。“42195米的征程”,好样的!我好佩服你啊!
回复 | 0
作者:白熊的博客 留言时间:2014-06-02 13:57:31
阿唐, 你的奖牌往哪扔?真要扔,往德州扔啊?!
回复 | 0
作者:阿唐 留言时间:2014-06-02 12:31:40
很不错的小比赛!
5点钟,对于加州而言,还是太早。
我的奖牌比你多几块,现在已经开始乱扔了,呵呵。
回复 | 0
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