50年的女权运动使男女之间在工作机会上平等多了，越来越多的女人同时面临生活工作上的双重压力。男士分担家务的例子也不少。幸福的家庭都是相似的。每天要开三次饭，每个礼拜洗两个LOAD的衣服；吸地、洗马桶，收拾不完的破纸、洗不完的碗、叠不完的衣服，还要管孩子吃穿、参加课外活动、出席家长会，在美国还要读雪片似的垃圾邮件，这一地鸡毛的生活怎样才能平静从容一点呢？

首先，上班高效。一般的上班族，为了按时下班必须提高工作效率。每天早晨把要做的事情按主次列表，上班就不要聊天上网了，集中精力把事情做完，休息一会儿再开始下一件事情，这样基本可以做到该下班就下班了。如果这样还不行，那就要跟上级谈谈是否需要给你加人手了。

第二，要分清主次。有些事情能省就省了。比如聚会，不管是公司、邻居、还是同事组织的，有选择地参加就好了。参加不了也不要感觉不好。还有慈善活动要量力而行，千万别因为它们而累扒下了。因为人的精力是有限的，面面俱到不可能。

第三，一心多用。比如带孩子上卫生间的时候擦卫生间的玻璃；晚上在家的时候让洗衣机洗着衣服；一边看电视一边做体操等等。

第四，坚持用笔。把要做的事情都写下来，以防遗忘。记性虽然差，但可以通过记录让自己不会遗忘。

第五，每天做一点点。不管什么事情，每天做一点，好过周末被事情完全吞没。

第六，做饭有规划。要上班的人，一般六点左右才到家。要是从头开始做饭，做完了也累倒没心情吃了。如果头天把菜洗好切好，回来做半个多小时就可以开饭了。没有规划的时候可以做些简单的，比如面条、煮速冻饺子等。

最后，有些事情需要定期做，账单按时付、头发按时剪，最好有个事务清单，把紧急重要和重要但不紧急的事情记下，以便安排时间去办；不紧急不重要和紧急但不重要的事情，可以避免或者安排别人去做。