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 | 少一些愁苦的歎息 |
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人生如一首詩，應該多些悠揚的抒情，人生如一幅畫，應該多一些亮麗的著色，少一些灰色的基調;人生如一支歌，應該多一些昂揚的吟唱，少一些哀婉的詠歎;人生如一局棋，應該 多一些主動的出擊，少一些消極的退縮。我們要適時地守住一顆平和寧靜的心，擁有一副健康的身體，養成一種良好的心態，過著一種從容安適的生活。風不吹，水面是平靜的;塵不染，鏡子是明亮的。
守住一顆平和安靜的心。生活中會有很多意外發生，快樂的傷心的事比比皆是，每一份意外都會讓我們感覺到不平靜。我們不是上帝，上帝也幫不了我們，能讓我們平靜的只有我們自己。如果我們不能夠做到泰山崩於前而面不改色，那就讓我們在變色之後變得坦然。平靜地享受平凡而又真實的生活，對周圍的一切美好事物心存感激，我們就能夠真切地體味平凡真實生活的美好。享受平凡生活的真實和美好，我們還要有處順境而不輕飄、陷逆境而不絕望、居高位而不驕狂、遭怠慢而不自卑、受重挫而不放棄的修養。
我們必須學會守住一顆平和寧靜的心，做到內心平衡安寧，才能感受到生活的輕鬆快樂和人生的幸福美好。坦然面對生活中的一切幸與不幸，生活總會不緩不 滿地向前行進，
其實，那泰然自 若後面是長期的精神修煉。空虛憂鬱之時，守住一顆平和寧靜的心。在平淡的日子裏尋找不平淡的感覺，從沒意思的事情中尋求出它的有意思，打破現狀，超越寂寞、空虛和內在的貧乏，去體現生活的快樂和意義。
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