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美味的蒲公英饺子 2012-04-23 16:48:18

春天来了,大家在忙着外出采青,郊游,赏花。

各家院子里也热闹起来了,我家院子里近两年很不幸落入很多蒲公英的种子,蒲公英的花是很好看,可多了对草地来讲确是有害的,逐步会把草吃掉。

我无意间发现,院子里的蒲公英由于有树的原因,长得格外水灵,趁着还没抽条,叶子绿绿的,挖出来,正好洗洗可以做饺子。谁知,做好后,孩子,朋友都说好吃,没吃出来什么菜,香香的。

将500克洗净的蒲公英(保留根头部分,剪刀剪去须根)用清水浸泡1小时后剁碎,与肉馅、花生油、盐、五香粉、鸡精、香油拌均匀后,打入生鸡蛋一枚,顺时针方向搅拌至膨发状就可以包饺子了。
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百度百科:

蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分,有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等,有丰富的营养价值,可生吃、炒食、做汤,是药食兼用的植物。

食用方法

  蒲公英可生吃、炒食、做汤、炝拌、风味独特。生吃:将蒲公英鲜嫩茎叶洗净,沥干蘸酱

,略有苦味,味鲜美清香且爽口。凉拌:洗净的蒲公英用沸水焯1分钟,沥出,用冷水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等,也可根据自己口味拌成风味各异的小莱。

  做馅:将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后,稍攥、剁碎,加佐料调成馅(也可加肉)包饺子或包子。

  食疗:
  ① 蒲公英粥:蒲公英30克,粳米100克,煮成粥,可清热解毒,消肿散结; 
  ② 蒲公英茵陈红枣汤:蒲公英50克,茵陈50克,大枣10枚,白糖50克,制成汤,是治疗急性黄疸型肝炎的上等辅疗药物;
  ③ 蒲公英桔梗汤:蒲公英60克,桔梗10克,白糖少许,一起煎成汤,对痈有一定疗效;
  ④ 蒲公英玉米汤:蒲公英60克,玉米蕊60克,加水浓缩煎服或代茶饮,用于治疗热淋,小便短赤。

真是一举两得,既除了院子的“杂草”,又得了美食,何乐而不为?诸位朋友试试吧!

浏览(6304) (0) 评论(10)
发表评论
文章评论
作者:小声音 留言时间:2012-04-28 16:44:40
啊,真没想到蒲公英可以吃啊,我家院子里也到处都长着蒲公英,我都是当野草除掉,下次也来试试吃掉它:))
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作者:朵而 留言时间:2012-04-26 17:05:35
蒲公英又名黄花苗、婆婆丁、黄花地丁等,为菊科植物蒲公英带根全草,多生于山坡、田边、路旁、河滩及旷野中,全国各地均有野生分布。苏颂云:“春初生苗,叶如苦营,有细齿,中心抽一茎,茎端一花,色黄”。李时珍说:“小科布地生,断之有白汁,嫩苗可食”。
回复 | 0
作者:朵而 留言时间:2012-04-26 16:45:27
大家好,浸泡1小时是因为稍稍去苦味。其我做的时候,摘完洗净,在开水略绰一下,沥去大多数水分。另外,要采嫩嫩的叶子才好吃。一点怪味都没有,极力推荐。
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作者:五彩 留言时间:2012-04-24 08:39:36
哇,真好啊,第一次听所蒲公英能做饺子,俺周末就去搜罗一下。
回复 | 0
作者:百草园 留言时间:2012-04-23 19:26:30
朵而,这两天看五彩的饺子就馋,你的更新鲜,蒲公英可以吃,还是第一次知道。这个家里自产。
回复 | 0
作者:雨露滋润 留言时间:2012-04-23 19:09:41
我曾经很容易把蒲公英当成荠菜。 这样看来, 蒲公英真的可以象荠菜一样吃了。。。谢谢分享。学习了。
回复 | 0
作者:西木子 留言时间:2012-04-23 18:33:22
蒲公英是不是也叫“婆婆丁”?小时候,我妈常给我们採来蘸酱吃。味苦,但很去火。问问:为啥“用清水浸泡1小时”哪?怕有毒吗?
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作者:幽久桥 留言时间:2012-04-23 17:55:51
向前进!向前进!让咱们一起向野花野草进军!哟,小点儿声,别让北雁等热爱花花草草的人儿知道了。
回复 | 0
作者:朵而 留言时间:2012-04-23 17:11:52
谢谢,两年了又是一个春季,采这个比采荠菜容易多了,尝尝吧,很不错的。
回复 | 0
作者:沁霈 留言时间:2012-04-23 17:01:47
太好了!前两天万维网友还在讨论如何吃蒲公英呢。太感谢了!这个帖子一定受欢迎。
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