漢語就是這麼奇妙，越少的字越多層的意思。比如說：活就有多種多樣的意思。
在這裡，在下講的是：一個人在出生後，又在死亡之前，這一段人生路程中，如何活得輕鬆一點的話題。
一個人在嗷嗷待哺，蹣跚學步的時候，完全是在父母或者親人的百般呵護下成長的，TA只需要幫助，而沒有幫助別人的可能性。所以這個時候, TA還是過着索取，不用回報，不用分享的輕鬆時光。

隨着年歲的增長，TA 進入了學堂，遇到了同年齡同輩的人，在各種各樣的教育和教訓下，TA學習到了不僅僅要考慮自己，還要照顧到別人，要分享，要謙讓，還要學習集體榮譽感，為班級爭光，為學校爭光。這個階段的人活着雖然有點累，不像幼兒時期那樣天馬行空，我行我素了，但是也相對來講，還是輕鬆的階段。
成年後，TA進入社會,找工作,成家了，有後代了。這個階段就比較漫長了，漫長到退休前，時間跨度在幾十年左右。
在職場中，老闆或者上級領導總會給TA隔三差五地下任務，下指標，月底考核，年終評獎。自己也不得不變成九九六，為的是不被批評，不被炒魷魚，當然也為了更上一層樓。
在家庭里，TA想要樹立起好丈夫,好妻子的形象，為了早日擁有一個屬於自己的居所，砥礪前行，不辭勞苦，為的是撐起家裡那一片天。
有了孩子後,又要為後代做打算，上補習班，奔波於各種各類的課外興趣活動中，為的是不讓孩子輸在起跑線。
逢年過節，回家探親時，望着雙鬢斑白的雙親，又為父母的晚年生活操心不已。
這都是這個階段的人生寫照。在世人眼裡，這是理所當然的生活。
尤其在當下的中國社會裡，這批人在四處奔波的飛機上，在晝夜顛倒的宴席中，在“996”的日光燈下，甚至“007”的漩渦里，“崢嶸歲月，何懼風流”。

多少次節假日的家庭宴席上，孩子們和父母親看不見出席的你，有多傷心呢？那一疊疊的鈔票和山珍海味， 可以代替一個鮮活的你嗎？
長期以往，結果是，有些人把身體透支了，生病了；有些人的家庭出現裂縫，甚至破碎；有些子女夜不歸宿了，叛逆了。

為什麼有這麼大的變化呢？

在下既不是什麼理論家，也沒有什麼學問，只是用一句從飛機上聽到的一段廣播來淺析一下，是不是有這個原因？
“各位旅客們，請先帶好自己的氧氣面罩，然後再幫助你身邊的孩子帶上氧氣面罩。”
這句話乍聽起來有點自私的意思，但在實際運用中，是千真萬確的。
試想一想，如果反其道而行之，將會有什麼樣的後果呢？

推而廣之，在下覺得先把自己照顧好，這才是主要的事情。
保護自己的身體，讓自己的身體有充分的休息和鍛煉；
明白自己在職場裡的優缺點，有自知之明，揚長避短；
讓自己在家庭里作為家庭生活的一員，做父母的兒女，婚姻里的丈夫和妻子，做孩子們眼中真實的爸爸和媽媽。
這樣的話，這一段人生是不是輕鬆一點呢？
也許你不是超人，但是你卻是孩子們心中最真實的爸爸、媽媽；
也許你不是富甲一方的有錢人，但是你卻是愛人眼中的“舉案齊眉”；
也許你不能與父母親天天見到面，但是當你父母想念你時，你就可以回到他們身邊；
也許你不是單位中的頂梁柱，但是你是大夥們工作時的開心果，緩衝劑。


當然，有些人說：“人活一世，草木一秋。” 因而把自己的生活做成一個放蕩不羈，隨波逐流的狀態。
有些人呢，卻願意過着轟轟烈烈的一生，如飛濺的瀑布，奔騰的駿馬。
但是，我仍然選擇那一種“先帶好自己的氧氣面罩，然後再去幫助別人帶好氧氣面罩”的生活方式。
也許有自私的一面，請原諒我的這點自私吧。