如果一个人不能把自己看开放下，就永远不能超脱自我。自我就是以自己和我在人间为中心。人的灾难、问题、烦恼都是从自我开始。如果没有我，哪来的烦恼？
当你遇到挫折的时候，这是一种常态，不悲观，不要失望，把绕道看成是前行的另外一种形式和途径，这样你的人生就会绕过各种障碍，走向你人生的大海。
天天把想不通的烦恼，家庭的、社会上的、工作上的，全部不开心的事情放在心中，你的心脏不出问题才怪呢！不烦恼、不忧愁、不焦虑的人，他的心脏一定是好的。
说到底，人这一生很多时候是在和自己的执念相处。年轻时总觉得凡事都要争个结果，经历多了才发现有些得失其实没那么重要。所谓放下，也不是消极认命，而是知道什么值得认真什么不必纠缠。尤其喜欢你说的“把绕道看成前行的另一种形式”，人生哪有那么多笔直的大路，有时绕过去，反而走得更远
