朋友不在貴賤，知音勝過黃金

人生不在年齡，貴在心理年青。 
衣著不在時尚，貴在舒適合身。 
膳食不在豐富，貴在營養均衡。 
居室不在大小，貴在整潔乾淨。 
養身不在刻意，貴在自然順心。 

鍛煉不在朝夕，貴在持之以恆。 
小病不在吃藥，貴在心理調順。 
作息不在早晚，貴在規律養成。 
情趣不在雅俗，貴在保持童真。 
活動不在多少，貴在量力而行。 

家庭不在貧富，貴在和睦溫馨。 
生活不在顯達，健康快樂就成。 
朋友不在貴賤，知音勝過黃金。 
距離不在遠近，常來常往最親。

做人涵養

1、不要自視清高 
天外有天，人上有人，淡泊明志，寧靜致遠。

當別人把你當領導時，自己不要把自己當領導。

當別人不把你當領導時，自己一定要把自己當領導。

權力是一時的，金錢是身外的，

身體是自己的，做人是長久的。 

2、不要盲目承諾 
言而有信，

種下行動就會收穫習慣；

種下習慣便會收穫性格；

種下性格便會收穫命运 ——習慣造就一個人 . 

3、不要輕易求人 
把自己當別人——減少痛苦、平淡狂喜；

把別人當自己——同情不幸，理解需要；

把別人當別人—— 尊重獨立性，不侵犯他人；

把自己當自己—— 珍惜自己，快樂生活。

能夠認識別人是一種智慧，

能夠被別人認識是一種幸福，

能夠自己認識自己是聖者賢人。 

4、不要強加於人 
人本是人，不必刻意去做人；

世本是世，無須精心去處世。

人生三種境界：

看山是山，看水是水——

人之初，看山不是山，看水不是水——

人到中年 看山還是山，看水還是水——回歸自然。. 

5、不要取笑別人 
損害他人人格，快樂一時，傷害一生。

生命的整體是相互依存的，

世界上每一樣東西都依賴其他另一樣東西，學會感恩。

感恩大自然的福佑，感恩父母的養育，感恩社會的安定，

感恩食之香甜，感恩衣之溫暖，感恩花草魚蟲，感恩苦難逆境。 

6、不要亂發脾氣 
一傷身體，二傷感情。

人與人在出生和去世中都是平等的——哭聲中來，哭聲中去。

千萬注意自己戀戀不捨，而別人早就是去意已決。

人生應看三座山：井岡山 ，普陀山，八寶山。

退一步海闊天空，忍一事風平浪靜。

牢騷太多防腸斷，風物長宜放眼量。 

7、不要信口開河 
言多必失，沉默是金。

傾聽是一種智慧、一種修養、一種尊重、一種心靈的溝通。

平靜是一種心態、一種成熟。 

8、不要小看儀表 
撒播美麗，收穫幸福。

儀表是一種心情，是一種力量。在自己審視美的同時，讓別人欣賞美。

心靈瑜伽——調適、修煉、超越。 

9、不要封閉自己 
幫助人是一種崇高，理解人是一種豁達，

原諒人是一種美德，服務人是一種快樂。

月圓是詩，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。 

10、不要欺負老實人 
同情弱者是一種品德、一種境界、一種和諧。

心理健康，才能身體健康。

人有一分器量，便多一分氣質。

人有一分氣質，便多一分人緣。

人有一分人緣，便多一分事業。

積善成德、修身養性。 

豁達人生 
人生有兩大快樂。 
一是生命的快樂，

例如健康、親情、與自然的交融，這是生命本身的需要得到滿足的快樂。
二是精神的快樂，

包括智性、情感和信仰的快樂，這是人的高級屬性得到滿足的快樂。

物欲是社會刺激出來的，不是生命本身帶來的，其滿足诚然也是一种快樂。但是，與生命的快樂比，它太浅，与精神的快樂比，它太低。

旅伴 
在一次長途旅行中，最好是有一位稱心的旅伴，

其次好是沒有旅伴，最壞是有一個不稱心的旅伴。 
婚姻同樣如此。 

爭什麼 
人世間的爭奪，往往集中在物質財富的追求上。

物質的東西，多一些自然好，少一些也沒什麼，能保證基本生存就行。

對精神財富的追求，人與人之間不存在衝突，一個人的富有決不會導致另一個人的貧困。 由此可見，人世間的東西，有一半是不值得爭的，另一半是不需要爭的。所以，爭什麼！ 

順其自然

世上有一些東西，是你自己支配不了的，

比如运气和机會，輿論和毀譽，那就不去管它們，順其自然吧。 
世上有一些東西，是你自己可以支配的，

比如興趣和志向，處世和做人，那就在這些方面好好地努力，

至於努力的結果是什麼，也順其自然吧。 

角色意識 
我不喜歡和一切角色意識太強烈的人打交道，

例如名人意識強烈的名流，權威意識強烈的學者，長官意識強烈的上司，那會使我感到太累。我不相信他們自己不累，因為這類人往往也擺脫不掉別的角色感，在兒女面前會端起父親的架子，在上司面前要表現下屬的謙恭，就像永不卸妝的演員一樣。 

弱點和缺憾 
人皆有弱點，有弱點才是真實的人性。

那種自己認為沒有弱點的人，一定是浅薄的人。

那種眾人認為沒有弱點的人，多半是虛偽的人。 
人生皆有缺憾，有缺憾才是真實的人生。

那種看不見人生缺憾的人，或者是幼稚的，或者是麻木的，或者是自欺的正是在弱點和缺憾中，對弱點的寬容和對缺憾的接受中，人幸福地生活著

遭遇不義 
那人對你做了一件不義的事，你為此痛苦了。這完全可以理解，但請適可而止。你想一想，世上有不義的人，這是你無法改變的，為你不能支配的別人的品德而痛苦是不理智的。你還想一想，不義的人一定會做不義的事，只是這件不義的事碰巧落在你頭上罷了。你這樣想，就會超越個人恩怨，把你的遭遇當作認識人性和社會的材料，在與不義作鬥爭時心境也會光明磊落得多。 

職業和事業 
你做一項工作，只是為了谋生，对它并不喜欢，這項工作就只是你的職業

你做一項工作，只是因為喜歡，並不在乎它能否帶來利益，這項工作就是你的事業。 最理想的情形是，事業和職業一致做喜歡的事並能以之谋生。

其次好的是，二者分離，業餘做喜歡的事。最糟糕的是，根本沒有自己真正喜歡做的事。 現在許多年輕人對職業不滿意，然而，可悲的是，真給了他們選擇的自由，他們只有一個標準，除了掙錢多一些，谋生得好一些之外，就不知要什么了。 

哲人 
一個人有能力做神，卻生而為人，他就成為了哲人。 
蘇格拉底說：“我知道我一無所知。”他心中有神的全知，

所以知道人歸根到底是無知的，別的人卻把人的一知半解當成了全知。

心中有完美，同時又把不完美作為人的命运承受下来，这就是哲人。

 
長處和短處 
每一個人的長處和短處是同一枚錢幣的兩面，就看你把哪一面翻了出來。 
換一種說法，就每一個人的潛質而言，本無所謂短長，

短長是运用的结果，用得好就是長處，用得不好就成了短處。 
性格也是如此，本身無所謂優劣，就看你用得好不好。

所以，在各種性格類型的人裏面，都有成大事者，也都有一事無成者。 

人的一生，是生不帶來死不帶去的一生。

我們在親人的歡笑聲中誕生，又在親人的悲傷中離去。

而這一切我們都不知道，我們無法控制自己的生與死，但我們應慶倖自己擁有了這一生；數人到了年邁時才能體會到健康長壽比榮華富貴更重要。

 
人就這麼一生， 我們都希望自己有個幸福的家，每天都是個快樂的人。

但在生活中不是一切都盡人意，每天我們都會遇到各種各樣的困難煩惱。

人活一輩子，會遭遇多少無可奈何的事，邂逅多少恩恩怨怨的人。

可是想到人不就這麼一輩子嗎，有什麼好看不開的？

人世間的煩惱憂愁，恩恩怨怨幾十年後不都煙消雲散了，

還有什麼不能化解，不能消氣的呢。

 
人就這麼一生，我們應快樂地度過這輩子。

只要我們不喪失對生活的信心，對理想的追求，

只要您虔诚地去努力，乐观地去對待，事業上有好的機遇，就快速反應，

抓住機遇，果斷決策，應有超人的智慧去完成自己的人生理想，

因為人生短暫，時光如劍，讓我們人生的每個季節都光輝燦爛。

人就這麼一生，我們不能白來這一遭。

以讓我們從快樂開始！做你想做的，愛你想愛的。

做錯了，不必後悔，不要埋怨，世上沒有完美的人。

跌倒了，爬起來重新來過。不經風雨怎能見彩虹，相信下次會走得更穩。 

人就這麼一生，人就到這世上匆匆忙忙地來一次，我們每個人的確應該有個奮鬥的目標。如果該奮鬥的我們去奮鬥了，該拼搏的我們去拼搏了，但還不能如願以償。

我們是否可以換個角度想一想：

人生在世，有多少夢想是我們一時無法實現的，有多少目標是我們難以達到的。我們在仰視這些我們無法實現的的夢想，眺望這些我們無法達到的目標之時，是否應該以一顆平常心去看待我們的失利。“豈能盡如人意，但求無愧我心。”對於一件事，只要我們盡力去做了，我們就應該覺得很充實，很滿足，而無論其結果如何。 

人就這麼一生，要想活得輕鬆，活得灑脫，你就該“記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。”唯有這樣，你才會活出一個富有個性的全新自我！

人就這麼一生，不要去過份地苛求，不要有太多的奢望。

若我們苦苦追求過卻還是一無所獲，我們不妨這樣想：

既然上帝不偏愛於我，不讓我鶴立雞群，不讓我出類拔萃，我又何必硬要去強求呢？別人聲名顯赫，而自己卻平平庸庸。我們不妨這樣安慰自己：

該是你的，躲也躲不過；不是你的，求也求不來。

我又何必要費盡心思絞盡腦汁地去佔有那些原本不屬於我的東西呢？

金錢、權力、名譽都不是最重要的，最重要的還是應該善待自己，

就算擁有了全世界，隨著死去也會煙消雲散。

若我們要是這樣想，我們就不會再為自己平添那些無謂的煩惱了。

我們都曾經以為，有些事情是不可以放手的。

“我是不會放手一個人的。” 其實，沒有什麼東西是不能放手的。

時日漸遠，當你回望，你會發現，你曾經以為不可以放手的東西，只是生命瞬間的一塊跳板。所有的哀傷、痛楚，所有不能放棄的事情，不過是生命裏一個過渡，你跳過了，就可以變得更精采。失戀、失意，甚至失婚，以至我們在愛情裏所受的苦，都不過是一塊跳板，然而令你成長。人在跳板上，最辛苦的不是跳下來那一刻，而是跳下來之前，心裏的掙紮、猶豫、無助和患得患失，根本無法向別人傾訴。我們以為跳不過去了，閉上眼睛，鼓起勇氣，卻跳過了。

人就這麼一生，開心也是一天，不開心也是一天，幹嗎硬要逼著自己不開心呢？是啊，人就這麼一輩子，做錯事不可以重來的一輩子；碎了的心難再癒合的一輩子；過了今天就不會再有另一個今天的一輩子；一分一秒都不會再回頭的一輩子，我們為什麼不好好珍惜眼前，為什麼還要拼命地自怨自艾，痛苦追悔呢？ 

人就這麼一生，我們可以淡然面對，也可以積極的把握，當你看不開、當你春風得意、當你憤憤不平、當你深陷痛苦中請想想它，不管怎麼樣，你總是幸运的拥有了这一輩子。

人就這麼一生，有沒有來世，都讓我們從微笑開始！人活一輩子，開心最重要。擁有健康的體魄，在快樂的心境中做自己喜歡做的事情，安全地實現自身價值，是人生最大的幸福。 好景不常在，好花不長開；人生短暫，好好地去珍惜它，善待它，把握它吧！

珍惜你身邊的每個人。

珍惜！珍惜！

珍重！珍重！