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網絡日誌正文
辦公室小記-- 減壓 2010-07-26 06:52:56

 

最近上網比較少,秘魯的遊記也沒時間寫,還有一大堆的這事,那事。。。忙啊,忙得是昏天黑地。

原因是我們組三個人突然走了倆,把一大堆的工作和責任甩給了我,每天除了那一大堆要審批的文件,還有上百封的郵件要回,不斷打來諮詢的電話。還要參加學校各個部門那數不清的會議。開始真是覺得難以招架。

 

關鍵是和大大小小的上下級部門打交道時不能出差錯,否則後果是嚴重的。。。

開始真是覺得吃不消,不過挺過這前幾個星期,現在慢慢適應狀況了。 

這麼多的郵件要回,我就先來過濾一下,分清輕重緩急,重要的優先處理,保證不出差錯。不太重要的轉給別人幫着處理,好在我們部門大家都知道我很忙,所以都蠻幫忙的。 

至於那些不得不延長審批時間的文件,和教授們事先打招呼,告訴他們我們的缺人狀況,審批大概需要的時間,他們也都能諒解,不再整天給我打那催命電話。 

越是這樣的忙亂的時候,告訴自己要冷靜應付,加倍小心。重要的文件多審查幾次再發出去,千萬不能出錯。 

最重要的是我給自己找到了減壓的良方,不管多忙,爭取每天中午擠出半小時時間出去走走。我們辦公室處在半山腰,出門不遠就是密林小徑,高大的樹木一下子就把喧鬧的城市給屏蔽了。在那不見人煙的山間小道上走半個小時,那些頭痛的事都被拋到九霄雲外,好像被重新充了電,立馬變得頭腦清醒,又可以回去高效率的工作了。。。

 一個同事對我說,星光,大家覺得你該被忙的焦頭爛額,肝火上旺,怎麼看着你還蠻平靜的,有什麼高招?

我笑着說我就像那水裡的鴨子,表面上看着悠悠閒閒,平靜自如,水底下你沒見到的是,我的雙腳在那兒緊着倒騰呢。。。
 
想這裡也有朋友到了40,50多歲,這個工作和家庭壓力最大,責任也最大的時刻,想各村都有各村的高招,大家也一定有不少減壓良方。希望我能拋磚引玉,讓大家把自己的減壓高招和良方獻出來,在這裡交流一下。
瀏覽(3083) (0) 評論(3)
發表評論
文章評論
作者:笑哥 留言時間:2010-07-27 06:54:09
還是LZ的減壓法好,在山林里漫步,哪兒的氧氣多足啊!有條件的話,從頭到腳沖個溫水澡也是蠻好的!
回復 | 0
作者:星光 留言時間:2010-07-27 05:15:45
你說的不錯,Meditation是減壓的好辦法,這也是Meditation如此風行的原因吧。
回復 | 0
作者:eeo 留言時間:2010-07-27 04:22:51
Meditation.
回復 | 0
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