＜正確的禁食＞

讀經「太6：16-18」“你們禁食的時候，不可像那假冒為善的人，臉上帶着愁容，因為他們把臉弄得難看，故意叫人看出他們是禁食。我實在告訴你們：他們已經得了他們的賞賜。你禁食的時候，要梳頭洗臉，不叫人看出你禁食來，只叫你暗中的父看見。你父在暗中察看，必然報答你。”主耶穌在這裡把錯誤的禁食和正確的禁食告訴了我們，錯誤的禁食就像假冒偽善的人，故意叫人看見要得人賞識和尊重。正確的禁食是不做在人面前，這樣神會暗中察看，必然會報答。由此可見，我們的天父常在暗中察看我們的動機，也留意我們的行動。那麼我們今天如何具體來禁食禱告呢？首先在禁食前你要先問自己：“我為什麼要禁食？是為了更徹底的認罪悔改？是為屬靈生命的成長？還是祈求加倍的恩典去處理生活上和生命上的困難？祈求聖靈帶領你的方向？若是為了這些，你就可定一個禁食禱告的計劃，要禁食多久，是一餐、一天、一星期還是更長。並且還要選擇哪種禁食方式，是完全不飲水也不進食，但不可超過三天。若禁止進食，不禁止水，但也不可太久，如此等等。聖經中並沒有規定基督徒要多長時間或怎樣禁食，我們各人可以根據自己的身體狀況選擇怎樣禁食。但要切記，我們不是為了禁食而禁食，而是要把我們的心思從食物轉移到主的身上，同時藉着禁食多花時間來親近神、禱告神！為此，願我們今天都要有正確的禁食禱告，以榮耀神為最終的目的和動機！阿們！