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三款养生粥 |
2012-11-09 05:58:57 |
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1 玉米燕麦粥 用粗粮熬出来的粥那是有一种别样的清香，滋味十足。 玉米燕麦粥：每天早餐都喝点对解除便秘很有帮助。 2 山药安神粥 补气补血，改善肤色，补肾温胃。 山药有很好的滋补作用，可治疗失眠，还能帮助胃肠的 消化吸收，对因消化不好而失眠的人很有益处。
3 红豆莲子粥 健脾补肾，利尿消肿。 适用于脾虚食少、乏力、肾虚、健忘的人。 对身体虚弱的人来说有保健作用，也可作为强身药膳。
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文章评论 |
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作者：油菜花田 |
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留言时间：2012-11-11 09:13:30 |
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作者：紫云 |
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留言时间：2012-11-09 14:33:34 |
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作者：油菜花田 |
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留言时间：2012-11-09 12:03:52 |
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不好意思啊在水，这是俺的收藏版，可惜没有照片了。
自己也都做过，不是忘了，就是觉得有点拿不出手了。
祝你周末快乐。 |
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作者：油菜花田 |
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留言时间：2012-11-09 11:53:12 |
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作者：在水一方 |
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留言时间：2012-11-09 06:38:40 |
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看着粥里加的东西就知道营养很丰富，要是有照片就更好了。 |
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作者：芹泥 |
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留言时间：2012-11-09 06:04:54 |
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