总结一下，除了针灸以外，这期间的努力：
1、尽量每天帮她做一次眼保健操。
2、转眼珠。大人拿一个小东西，（手指也行）匀速划圆，让孩子的眼珠跟随转动，顺时针转50次，逆时针转50次。每天坚持做。当然，转的次数越多越好。用手在面前划横8字，眼睛跟着转，也是类似的原理。
3、热毛巾覆眼，放松眼睛。
4、贴耳豆。就是按摩耳朵上的穴位。每天捏几下，两天换一次。
5、坚持多吃橙黄色的食品和动物肝脏，如小米，胡萝卜，南瓜，桔子，玉米、鸡肝等。这些都含维A，对眼睛有好处。现在有时间我就会用果汁机打胡萝卜和西红柿加水果给孩子喝。
在网上找到维A的食物：
资料一：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏等。
资料二：动物: 鱼肝油,肝,奶油,全脂乳酪,蛋黄……
植物: 深绿色叶蔬菜,黄色蔬菜,黄色水果……
胡萝卜素的良好来源:
绿叶蔬菜--菠菜,无菁叶,甜菜,萝卜叶……
绿茎蔬菜--芦笋,花椰菜(绿)……
黄色蔬菜--胡萝卜,甘薯,冬瓜,南瓜……
黄色水果--杏,桃,甜瓜
6、鼓励多玩乒乓球，锻炼眼肌，鼓励户外活动。
7、每天坚持望远处的树尖五分钟——当然是越久越好啦。
8、尽量少看电视、少看书。
9、必须看书的时候（每天认字15分钟），戴老花眼镜（用远视镜治疗近视法）。
10、钢琴课暂停。
另：本来想买网友介绍的“夏天无”眼药水的，网站上也有查到，http://www.yyzs.net/zhaoshang/single.aspx?id=301405 但可惜托了好几个人，都没买到。
这些日子日日夜夜猫在网上查出来了很多关于治疗近视、远视、散光的资料，看到我自己的眼睛都快掉下来了，现归纳总结一下，与对保护视力有兴趣的朋友们一起分享。
先说个最简单的转眼睛保护视力法：（Easiest Way To Keep Your Eyes Healthy）http://www.cureyoureyes.com/preventeyesightfromgettingworse
近视眼的防治以及雾视疗法：http://preventmyopia.org/
http://www.chinamyopia.org/main.htm
防治近视网站：http://www.nearsightedness.org/ http://www.janetgoodrichmethod.com/blog/
这两套治疗眼睛的练习买了，还没时间研究：
http://www.eyeexercisesecrets.com/ http://www.rebuildyourvision.com/
其实还有很多其他的：
http://www.program-for-better-vision.com/
http://eyezercise.com/
http://www.perfect-eyes.com/
这个在澳大利亚，但也可以用信用卡买：http://eyerobics.com.au/index.html
这个在中国，不知道效果怎样，但看起来是满成功的，否则不会做得大到二十个省吧：http://www.china-ruxian.cn/jinshi.html 或http://222.35.76.57/medicine/zhongyi/jinshi/index-2.html
未了的话
好些网站的共同点都是宣称，只要你照着那些练习去做，就一定会有效果，甚至多年的近视、远视都可以痊愈，但贵在坚持！
圣经上有句话说，“立志行善有得我，行出来的由不得我。”嘿嘿，在治疗眼睛这件事情上，也是如此，每天陪女儿光做个转眼睛的练习，就已经感觉很麻烦了。求神继续给我爱心和耐心，把治疗女儿近视散光的事业进行到底——“爱是恒久忍耐”！
为女儿眼睛的努力应该告一段落了，这人小小的眼睛，如此精妙又脆弱啊，我又忍不住要感慨神创造的奇妙，大自然的浩瀚了。
藉着这件事，神提醒我两件事：
1）应该多为我们所拥有的感恩并珍惜！
2）“操练身体益处还少，唯独敬虔，凡事都有益处”（圣经提前4：7－8）。在女儿身体上的需要（physical needs）花了这么多心血，我应该更重视女儿精神上的需要(spiritual needs)，现在正是塑造孩子品格的时候。感谢主，教会星期天的儿童主日学正在用“品格第一”的教材 （www.characterfirst.com)，非常实用及时，是我的孩子们的福音。让孩子成为品行好，将来讨神讨人喜悦的人，其实是更重要的。否则，她将来学习再好，身体再强，却精神空虚又有多少益处呢？
在为孩子眼睛祷告的同时，我更需要为孩子的祷告的，是求神保守她一生走在认识神的这条智慧、永生之路上。 |
