大讚！實驗室的老鼠，節食挨餓的活得長久一些。。

有點像飢餓療法，呵呵。這也太少了點吧。其實除了幼兒期，動物和人差不多，到了一定年紀後長壽健康的秘訣就是少吃。

謝謝，一定好好看。。就是在旅途。。

對，人老了減肥要小心，尷尬的是我們半老又不老。。

不減就是該有的沒有，不該有的都有。。哈哈。。減了，反正都沒有。。起碼比不該有的好。。

嘿嘿，我想我自己的肉就很有營養。。

對呀，得有人組織，有地點有聚會有真相

這是政府網站，更權威些，也更詳細些：

https://www.supertracker.usda.gov/bwp/index.html

看看平均每天需要多少卡路里？以及如何減肥的建議：

https://authoritynutrition.com/how-many-calories-per-day/

我唯一不同意此文的，是以增加肌肉的方法來減肥。那是針對中青年人的，對老年人（55歲以上？！）似乎不行，弊端太多。

也坐等楚美女旗袍秀！不過穿旗袍要豐滿才是，不能太瘦啦，太瘦了撐不起來哈哈

530卡路里？還要游泳，吃得太少啦！這樣堅持不長的啊！

哈哈哈，贊雪花減肥法

旗袍協會得有圖有真相吧？

哈哈，早啊，美女們，來過萬維旗袍協會吧。。。俺悄悄給你。。

怎麼一轉眼就寫到（4）了？與雅雲一起端杯咖啡坐等旗袍秀秀

雅雲早！哈哈，俺給你悄悄滴。。

坐等旗袍真身。