哈哈。。好办法。。找个比自己肥的当陪衬。。

但是好喜欢旗袍。。真的也很贵。。浪费可惜。。把美男的眼睛可以看得发亮：这么漂亮，今晚吃馆子。。啧啧。。屡试不爽。。

雅云。。简直是。。发个福利俺们励志吧。。旗袍的。。啧啧。。向你学习。。加油。。

现在就盼你早点康复。。多补钙。。活动肌肉。。游泳可以不？

哈哈，那是您自己要求高！建议您下次去西班牙小岛度假，就不想着减肥辣！那里的海滩上到处可见闪着一身肥肉很自信的男男女女们，多像是怀胎七八个月的。

本来俺都自己觉得比以前大不如了，到那儿一看，自信心立马变得很高哈哈哈。

俺动作慢，还要上班，昨天兴奋于俺未来的新手机，就没了时间。

迟到的祝贺，今天又掉三磅，明儿就达到目的了。

俺的经验是每天早晚过一下称，做到心中有数，食不过量和每日的工作量合适便好，所以30年前的衣服照穿不误。

好像没有减掉，我脚还有伤，不能运动。

谢谢忠告！一定坚持。。。减下去不让反弹。。。路遥知马力。。嘿嘿。。。现在网友又多我支了很多招数，俺准备关键时刻都用上。。

美女大驾光临！谢谢留玉，谢谢读博。。。我就是想通了，要和大家一起开开心心的美美的健康的好好活着。。。户枢不蠹。。。要运动。。。加油。。。

目前不想打击你的积极性，呵呵！

注意：减肥的反弹。那才是最使人沮丧的。

因此，有耐力、不要心急，才是上策啊！

太厉害了！看到你的精神和毅力，俺都得撞墙了。像你这样无论什么年龄都会显得年轻有活力。高度膜拜！

你的其它篇幅以前看过，非常欣赏。一直未留言。今天一起补上。

我也不敢相信！像是假的，反复称重，3-4次，都是一样结果，开心。。。我家司机自我感觉好，比我重30多公斤，人家自己说只要减2kg就好了。。。做男人多容易。。。

雪花减肥，哈哈。。我性子急，一点点减，天天节食受不了，先来过猛的，然后坚持每天锻炼，走路，只吃该吃的卡路里。。。饿了吃苹果不错，吃多少，卡路里都是0，因为消化苹果用的卡路里正好抵消了，屡试不爽。

乖乖！一天就减掉这么多呀？我一星期能减一公斤就算很有成绩了，没有紧迫感呵呵呵。结婚前，我家司机比我重20公斤，现在他比我重近30公斤，所以着急减肥的是他哈哈哈。

严重闪电啊

俺老实交待，10几年前也在营养医生的指导下，雪花减肥很有成效呢。每天三餐加三顿点心，一次不能少。每次卡路里严格有标准。不需要锻炼，游泳啥的。当然也不限制，想游就游。

为圣马屎雪花呢？严重比闪电慢多了。一周医生规定减1磅到1磅半。不过俺稍微加快了点步伐。医生复查，说怎么一周减的超过2磅了？每周可以吃一次的冰淇淋木有吃吧？是、是、是这么精明的医生啊！下次一定吃