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閃電減肥(9)飢餓、長壽與美國總統選舉 2016-10-16 10:48:23

閃電減肥(9)飢餓、長壽與美國總統選舉

Hillary-buckles-1000x640.jpg

(希拉里的健康能勝任總統嗎?半夜起不來啊!擔心!)

成果:0.4磅!每天都告訴自己:今天是減肥最後一天,明天不減了。但是,起床發現還是有用,就再堅持一天吧。天天寫減肥,大家也討厭了,美男說:“今天開始,別提減肥、別提總統選舉!”,瘋了,美國瘋了。。


昨天吃了什麼

早餐:包肥,煎雞蛋1個+水果+咖啡+蔬菜=250卡路里

中餐:蘋果沙拉=150卡路里

晚餐:瑪格利塔酒+醋醃海魚+海蚌肉+蘑菇意大利麵條=400卡路里

白天喝了很多水。

運動:散步1小時,

睡眠:好

分析:繼續沒有吃麵包米飯,吃了800卡路里,餐館裡的食物很難算卡路里,沒有辦法,不能再接着包肥下去了。。。瘋了。。。

IMG_5385 (1).jpg

(墨西哥醋醃魚)

蘇聯生物學家阿拉克在1964年通過對1000隻雞進行限食實驗發現,不生蛋的老母雞挨餓7天后給予正常飲食,1個月後這些雞竟神奇般地“返老還童”。它們不但身上長出了茸毛,而且開始下蛋,壽命也比一般餵養的雞長了3倍。


英國倫敦大學健康與老齡化研究所的研究人員,通過對小鼠的實驗發現,當小鼠的食量減少30%~40%時,其壽命可延長20%~30%!

據分析,每次節食可能是打斷身體脂肪堆積,清理心血管里的脂肪和給胃腸道一次清理。

看到沒有,如果要長壽,一定要節食!

鏈接:· 美國富豪遊艇上的寶貝1

鏈接:· 閃電減肥(1)立志


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文章評論
作者:逍遙號 留言時間:2016-10-17 06:16:32

太好了,一起減肥。。不管減不減重,有長壽的好處。。堅持啊。。嘿嘿。。等減完了,再接着吃。。

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作者:幸福劇團 留言時間:2016-10-17 03:41:27

的確美國瘋掉了,劇團家也在開始減肥了,做的這些菜也吃不完了,咳。

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作者:逍遙號 回復 杭州阿立 留言時間:2016-10-16 19:25:54

哈哈哈,太可愛了。。。

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作者:杭州阿立 回復 逍遙號 留言時間:2016-10-16 17:10:42

不是說別提減肥、別提總統選舉。。。嗎

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作者:逍遙號 回復 杭州阿立 留言時間:2016-10-16 16:32:39

阿立兄老惦記酒,不是說了酒增肥嘛。。

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作者:逍遙號 回復 爪四哥 留言時間:2016-10-16 16:31:29

千呼萬喚始出來,爪幫主出來就找吃的。。

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作者:杭州阿立 回復 爪四哥 留言時間:2016-10-16 14:49:57

別的都有定數也就罷了。。。不罷還能如何

喝酒也有定數?只能小滿,不能中滿?嚴重乖乖啊。

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作者:爪四哥 留言時間:2016-10-16 14:15:48

狼外婆說,狼一生吃多少小滿都是有定數的,所以船長的法子看來是對的,得省着吃

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作者:逍遙號 回復 北雁高飛 留言時間:2016-10-16 14:06:04

抑鬱就低調,低調就冬眠。。冬眠。。烏龜。。俺沒有看過文章,瞎猜。。

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作者:逍遙號 回復 北雁高飛 留言時間:2016-10-16 14:05:00

俺沒有看到爪幫主啊。。希拉里的副總統好像沒有床鋪的好啊。。

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作者:北雁高飛 留言時間:2016-10-16 13:39:51

據說“憂鬱症能使人長壽”,人家告訴我原因來着,我給忘了。:-)

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作者:北雁高飛 留言時間:2016-10-16 13:38:42

希拉里半路起不來了,有人接班啊--爪兄!:-)

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作者:逍遙號 回復 lone-shepherd 留言時間:2016-10-16 13:17:18

俺們就都不提了,過俺小民的生活。。保重身體。。放把qiang在枕頭邊自衛就行了。。。或者去一個孤島。。。

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作者:逍遙號 回復 小滿時節 留言時間:2016-10-16 13:15:42

大家一定要餓。。沒有餓si的,只有撐si的。。越餓越年輕。。

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作者:逍遙號 回復 綠島陽光 留言時間:2016-10-16 13:14:52

四嫂是愛護爪幫主。。

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作者:lone-shepherd 回復 杭州阿立 留言時間:2016-10-16 12:42:52

嚴重附議美男+立兄!

別提減肥、別提總統選舉

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作者:小滿時節 留言時間:2016-10-16 11:40:58

滿外婆說,人一生吃多少粒米都是有定數的,所以船長的法子看來是對的,得省着吃

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作者:綠島陽光 留言時間:2016-10-16 11:26:46

哈哈哈,飢餓還可以返老還童?還可以。。。難怪爪幫主經常要被四嫂強制挨餓涅!

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作者:逍遙號 回復 杭州阿立 留言時間:2016-10-16 11:18:38

阿立也煩了吧,俺停幾天減肥吧。。。休閒幾天。。

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作者:逍遙號 回復 杭州阿立 留言時間:2016-10-16 11:17:39

好不容易逃到一個世外桃源。。向逍遙一下都不行啊。。。

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作者:杭州阿立 留言時間:2016-10-16 11:15:00

嚴重附議美男!

別提減肥、別提總統選舉

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