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闪电减肥(9)饥饿、长寿与美国总统选举 2016-10-16 10:48:23

闪电减肥(9)饥饿、长寿与美国总统选举

Hillary-buckles-1000x640.jpg

(希拉里的健康能胜任总统吗?半夜起不来啊!担心!)

成果:0.4磅!每天都告诉自己:今天是减肥最后一天,明天不减了。但是,起床发现还是有用,就再坚持一天吧。天天写减肥,大家也讨厌了,美男说:“今天开始,别提减肥、别提总统选举!”,疯了,美国疯了。。


昨天吃了什么

早餐:包肥,煎鸡蛋1个+水果+咖啡+蔬菜=250卡路里

中餐:苹果沙拉=150卡路里

晚餐:玛格利塔酒+醋腌海鱼+海蚌肉+蘑菇意大利面条=400卡路里

白天喝了很多水。

运动:散步1小时,

睡眠:好

分析:继续没有吃面包米饭,吃了800卡路里,餐馆里的食物很难算卡路里,没有办法,不能再接着包肥下去了。。。疯了。。。

IMG_5385 (1).jpg

(墨西哥醋腌鱼)

苏联生物学家阿拉克在1964年通过对1000只鸡进行限食实验发现,不生蛋的老母鸡挨饿7天后给予正常饮食,1个月后这些鸡竟神奇般地“返老还童”。它们不但身上长出了茸毛,而且开始下蛋,寿命也比一般喂养的鸡长了3倍。


英国伦敦大学健康与老龄化研究所的研究人员,通过对小鼠的实验发现,当小鼠的食量减少30%~40%时,其寿命可延长20%~30%!

据分析,每次节食可能是打断身体脂肪堆积,清理心血管里的脂肪和給胃肠道一次清理。

看到没有,如果要长寿,一定要节食!

链接:· 美国富豪游艇上的宝贝1

链接:· 闪电减肥(1)立志


浏览(1536) (2) 评论(21)
发表评论
文章评论
作者:逍遥号 留言时间:2016-10-17 06:16:32

太好了,一起减肥。。不管减不减重,有长寿的好处。。坚持啊。。嘿嘿。。等减完了,再接着吃。。

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作者:幸福剧团 留言时间:2016-10-17 03:41:27

的确美国疯掉了,剧团家也在开始减肥了,做的这些菜也吃不完了,咳。

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作者:逍遥号 回复 杭州阿立 留言时间:2016-10-16 19:25:54

哈哈哈,太可爱了。。。

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作者:杭州阿立 回复 逍遥号 留言时间:2016-10-16 17:10:42

不是说别提减肥、别提总统选举。。。吗

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作者:逍遥号 回复 杭州阿立 留言时间:2016-10-16 16:32:39

阿立兄老惦记酒,不是说了酒增肥嘛。。

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作者:逍遥号 回复 爪四哥 留言时间:2016-10-16 16:31:29

千呼万唤始出来,爪帮主出来就找吃的。。

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作者:杭州阿立 回复 爪四哥 留言时间:2016-10-16 14:49:57

别的都有定数也就罢了。。。不罢还能如何

喝酒也有定数?只能小满,不能中满?严重乖乖啊。

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作者:爪四哥 留言时间:2016-10-16 14:15:48

狼外婆说,狼一生吃多少小满都是有定数的,所以船长的法子看来是对的,得省着吃

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作者:逍遥号 回复 北雁高飞 留言时间:2016-10-16 14:06:04

抑郁就低调,低调就冬眠。。冬眠。。乌龟。。俺没有看过文章,瞎猜。。

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作者:逍遥号 回复 北雁高飞 留言时间:2016-10-16 14:05:00

俺没有看到爪帮主啊。。希拉里的副总统好像没有床铺的好啊。。

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作者:北雁高飞 留言时间:2016-10-16 13:39:51

据说“忧郁症能使人长寿”,人家告诉我原因来着,我给忘了。:-)

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作者:北雁高飞 留言时间:2016-10-16 13:38:42

希拉里半路起不来了,有人接班啊--爪兄!:-)

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作者:逍遥号 回复 lone-shepherd 留言时间:2016-10-16 13:17:18

俺们就都不提了,过俺小民的生活。。保重身体。。放把qiang在枕头边自卫就行了。。。或者去一个孤岛。。。

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作者:逍遥号 回复 小满时节 留言时间:2016-10-16 13:15:42

大家一定要饿。。没有饿si的,只有撑si的。。越饿越年轻。。

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作者:逍遥号 回复 绿岛阳光 留言时间:2016-10-16 13:14:52

四嫂是爱护爪帮主。。

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作者:lone-shepherd 回复 杭州阿立 留言时间:2016-10-16 12:42:52

严重附议美男+立兄!

别提减肥、别提总统选举

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作者:小满时节 留言时间:2016-10-16 11:40:58

满外婆说,人一生吃多少粒米都是有定数的,所以船长的法子看来是对的,得省着吃

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作者:绿岛阳光 留言时间:2016-10-16 11:26:46

哈哈哈,饥饿还可以返老还童?还可以。。。难怪爪帮主经常要被四嫂强制挨饿涅!

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作者:逍遥号 回复 杭州阿立 留言时间:2016-10-16 11:18:38

阿立也烦了吧,俺停几天减肥吧。。。休闲几天。。

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作者:逍遥号 回复 杭州阿立 留言时间:2016-10-16 11:17:39

好不容易逃到一个世外桃源。。向逍遥一下都不行啊。。。

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作者:杭州阿立 留言时间:2016-10-16 11:15:00

严重附议美男!

别提减肥、别提总统选举

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