图1
天然美味 ----- 千回心葫芦 作者:石牛
美北夏季短暂,松鼠野鹿很多,石牛每年在后院种蔬菜瓜果都不理想。不想今年种上的两株葫芦却出乎意外,大获成功。如今院子里的葫芦(图1)有如大金麻九畴诗云:“为爱壶卢手自栽,弱条柔蔓渐萦回。素花飘后初成实,碧阴浓时可数枚。” 葫芦又称瓠瓜、蒲瓜。葫芦是一种常见天然美味,嫩果含有维生素C、胡萝卜素,食后据说有润肌肤、清热利尿和抗癌防癌作用。葫芦瓜的食法很多,石牛介绍一种新食法:千回心葫芦。 唐朝“苦吟诗人”孟郊在《结爱》中写道:“心心复心心,结爱务在深。 一度欲离别,千回结衣襟。”孟诗人又说结衣襟不如结心肠,还要“结尽百年月”。结心容易,要“结尽百年月”,却是极难。郑板桥先生的名言“难得糊涂”告诫,不要争强好胜,生活中如此,婚姻中亦当如此。葫芦假言糊涂,石牛小蒸一盘“千回心葫芦”,聊表心意。
使用厨具:打碎机,大蒸锅。 食材:葫芦瓜一个(图2a)。红、黄、青辣椒若干;五花肉二两;红萝卜 (图2b)。 准备:葫芦瓜去皮,横切成圆圈状,选大、中、小各一 (图2c)。肉,各种颜色的辣椒分别打成末,按1比3比例混合,加入适量食盐,几滴植物油,充分混匀。红萝卜洗干净,去叶,一分为二。 装盘:如图装好拼盘 (图2d)。红萝卜切成两半。 蒸:锅内注入清水加热,放入蒸架、拼盘(因为葫芦瓜、辣椒汁多,盘中不能加水;无红萝卜)。待锅里的水煮沸后,大火蒸约35分钟取出(图2e),中央放半块红萝卜(图2f),即可上桌。
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