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天然美味 ----- 千回心葫芦 2016-09-13 09:55:42

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 图1


天然美味 ----- 千回心葫芦

作者:石牛


  美北夏季短暂,松鼠野鹿很多,石牛每年在后院种蔬菜瓜果都不理想。不想今年种上的两株葫芦却出乎意外,大获成功。如今院子里的葫芦(图1)有如大金麻九畴诗云:“为爱壶卢手自栽,弱条柔蔓渐萦回。素花飘后初成实,碧阴浓时可数枚。”

  葫芦又称瓠瓜、蒲瓜。葫芦是一种常见天然美味,嫩果含有维生素C、胡萝卜素,食后据说有润肌肤、清热利尿和抗癌防癌作用。葫芦瓜的食法很多,石牛介绍一种新食法:千回心葫芦。

  唐朝“苦吟诗人”孟郊在《结爱》中写道:“心心复心心,结爱务在深。 一度欲离别,千回结衣襟。”孟诗人又说结衣襟不如结心肠,还要“结尽百年月”。结心容易,要“结尽百年月”,却是极难。郑板桥先生的名言“难得糊涂”告诫,不要争强好胜,生活中如此,婚姻中亦当如此。葫芦假言糊涂,石牛小蒸一盘“千回心葫芦”,聊表心意。


  使用厨具:打碎机,大蒸锅。

  食材:葫芦瓜一个(图2a)。红、黄、青辣椒若干;五花肉二两;红萝卜 (图2b)。

  准备:葫芦瓜去皮,横切成圆圈状,选大、中、小各一 (图2c)。肉,各种颜色的辣椒分别打成末,按1比3比例混合,加入适量食盐,几滴植物油,充分混匀。红萝卜洗干净,去叶,一分为二。

  装盘:如图装好拼盘 (图2d)。红萝卜切成两半。

  蒸:锅内注入清水加热,放入蒸架、拼盘(因为葫芦瓜、辣椒汁多,盘中不能加水;无红萝卜)。待锅里的水煮沸后,大火蒸约35分钟取出(图2e),中央放半块红萝卜(图2f),即可上桌。


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浏览(7015) (19) 评论(10)
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文章评论
作者:杭州阿立 回复 石牛 留言时间:2016-09-15 04:33:48

石牛兄家里形势大好,严重不是小好!

中秋快乐,开心!

回复 | 4
作者:石牛 回复 就要吃辣椒关你屁事:) 留言时间:2016-09-15 04:13:43

辣椒越俎代庖,石牛只好笑纳。

回复 | 1
作者:石牛 回复 杭州阿立 留言时间:2016-09-14 18:37:58

阿立兄谬赞,石牛亚历山大,亚历山大。

男博下厨,俺的赶脚是形势不是小好,形势是一片大好,而且是越来越好。

回复 | 2
作者:杭州阿立 留言时间:2016-09-14 17:56:25

石牛这个菜挺有创意,又好看又好吃!

男博潜心下厨却不知是不是好事?对谁是好事?俺的赶脚是突然亚历山大

回复 | 4
作者:石牛 留言时间:2016-09-14 16:37:18

哈哈。瑾子姑娘说这个菜挺有创意,这个菜可能有创意;瑾子姑娘没赞这个菜好吃,这个菜肯定挺难吃。

回复 | 1
作者:石牛 回复 瑾子 留言时间:2016-09-14 16:33:47

哈哈。瑾子姑娘说这个菜挺有创意,这个菜可能有创意;瑾子姑娘没赞这个菜好吃,这个菜肯定挺难吃。

回复 | 2
作者:瑾子 留言时间:2016-09-14 11:49:11

石牛这个菜挺有创意,男博潜心下厨本身就值得赞扬!

回复 | 6
作者:石牛 回复 北雁高飞 留言时间:2016-09-13 18:03:57

谢北雁吉言。男博们的“拿手菜”不用担心,万维应该会设立勇敢奖,鼓励奖,或安慰奖的。女博们可得打起十二分精神。

回复 | 2
作者:就要吃辣椒关你屁事:) 留言时间:2016-09-13 18:03:12

回复 | 7
作者:北雁高飞 留言时间:2016-09-13 15:43:44

好,难得葫芦(糊涂)!预祝石牛博再拿一个万维奖项。:-)

回复 | 6
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