内功幸有成，苦难亦可乐

人能格物，自能转物。转物，包括转化、化育、开发、利用、成就万物。《易经》说开物、曲成万物，《中庸》说成物和尽物之性，《大禹谟》说利用，诸如此类，都是转物。心物不二，心可转物；身心一元，心可转身。转身也是一种转物。

健身又是一种转身。健身功法很多，概言之可分为外功和内功。内功功法也很多，概言之可分为气功和性功。所谓性功，即诚意正心养性修身之法。这是儒门君子的独门功夫，非异端外道所能也。气功炼养的是后天之气，重在调身调心调息，呼吸吐纳，含景内视，熊经鸟伸；性功激发的是先天之气，即元气，孟子所说的浩然之气，重在正义正念，正言正行，集义养心。

大半辈子来虽吃过药，没住过院。头疼脑热伤风感冒之类小病，当然难免，大病则无。性功之力也。性功成就，自性光明，自然心高胆壮，精神健旺，正气内存，邪不可干。同时，倍感责任重大而时间珍贵，想生病都没时间。

对于那些心为身役、身为物役、或为权役的物奴权奴，充满厌恶；对于那些喜欢生气、生病、炫富、哭穷的庸众俗客，则满怀悲悯。如此浪费生命，太也暴殄天物。人生如此美好而短暂，就是受苦受难，也是可喜可乐。身受苦难越多，此生功德越大，历史地位就越高，子孙后代和天下后世的幸福度也将水涨船高。岂不可乐乎！2019-6-3