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好雨知时节,当春乃发生。 随风潜入夜,润物细无声。野径云俱黑,江船火独明。 晚看红湿处,花重锦官城。  
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多活几年? 2024-01-29 18:52:36

80年代遇到加拿大教授一天吃一顿,现在想想很吃惊,因为断食,一天一顿,是这几年才开始流行的(注意下面视频里说是2,3年),搞不懂3,40年前的那个教授是怎么回事。下乡发现农村一天二顿,很吃惊。但这和现在很多人一天一顿的概念完全不同,甚至相反。一天一顿是有吃故意要饿。但农村一天二顿实在是因为没的吃。知青下到县城还是三顿,跑到公社就是二顿了。偶做水库工地民工,和农民同吃同住,农民身上都是虱子,窝棚那么靠近,偶身上当然也爬满了。。。劳动量很大,但吃的很少,二顿饭吃不饱,菜就是一瓢没有油水的大锅菜。第一顿饭要做了三小时后吃。作为知青待遇,偶有时候晚上煮一点饭。。。现在想想,可能引起农民不满了。。。有时候因为太饿,会几十里路回到知青点吃一点饭,路上有狼豹出没。按照现在人们断食的概念,农民应该长命了。当然不会,苦到了极致,营养不良,能量不足,而且脂肪蛋白质极少,食物淀粉为主,按理应该糖尿病了,当然没有,饿汉是没法得糖尿病的。糖尿病是富贵病(这个说法大家现在渐渐忘记了)。当时有知青一顿吃一斤二两的,听了咂舌。。。偶曾经最大的饭量是7两半,因为是和另外一同学上饭店,吃一点小肉,饭一斤半。这简直就是人生最大享受了。一个肉罐头二个人是要节省的吃4,5天的,太宝贵了。。。知青国家每个月供应一斤肉,如果放开吃,一顿差不多没了。。。

现代人有得吃了。。。大胃王比赛。。。有个子小小女子吃掉半只羊的---偶本来要娶她的,但是转念一想,羊肉奇贵,这厮这么吃,偶没多少天就只能跟孙卫红去流浪了。。。美国因为食品便宜,普通人大胃王太多。看过一个美国女子一顿的食谱,乖乖隆地动,偶可以吃整整一个星期。

除了节食少吃,更有效的是断食,就是十几个小时(通常至少16),甚至更长时间不吃。而除了这个,吃营养品,补充剂也是极为普遍。这也是老年人最容易遭忽悠的一个骗局。偶以前有个台湾房友看上去年轻,每天早上一大把形形色色的。。。上班有同事午餐就是吃几勺营养粉。。。还有很多同事做营养品的传销,害人害己。。。

偶早年吃过VC,VE,现在才知道这对身体是不好的。。。但现在偶吃的也不少:鱼油,亚麻籽油,螺旋藻,VD,鳕鱼肝油,锯棕榈,小麦胚芽,小麦草汁粉,营养酵母。。。这些补充剂里比较令人担心有害的是VD。和那位吃100多粒的矽谷大佬没法比了。。。但偶认为他人傻钱多弊大于利,比中国皇帝炼丹吃好不了太多,不老完全是在做梦。吃这吃那,最好就是心理安慰,最坏就是有害身体。



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