孩子们最喜欢的小零食之一就是妈妈做的granola。每天从YMCA回来，肚子咕咕叫的时候，这也是我家最抢手的吃食。自己做的granola可以随意加喜欢的原料，又比较容易控制甜度，应该是相对健康的吧！

原料：quick oats(可以用烤箱toast一下，我是用锅炒了一下，到颜色变浅棕色，有香味时就好了。）；dried cranberry；toasted almond，可以打碎； toasted pumpkin seed；flax seed meal；rice crispy；honey。  所有材料看自己喜欢，酌量添加。

    以上所有材料，除了flax seed 以外，都是在Super Market 买的bulk food，因为可以用多少买多少，不浪费。Flaxseed 是在Costco买的。

    麦片好了之后，就和所有固体原料混合。 最后加入honey，混合均匀即可。简单吧！

    Rice crispy 一定要加，因为它会让granola 的口感脆脆的。

    加上一点Plain Yogurt，切小块的芒果，就是一个很好的下午点心啦！

    再装好一瓶给老公带到公司作零食（上一瓶吃光光了），附送香吻若干。幸福得骨头都酥了吧！

       看奥运羽毛球的新闻让我很不爽啊！吃点好吃的心情就好多了。

    祝大家夏天开心！