《内经》说:“夫精者,生之本也。”精是构成人体的基本物质,是维持人体生命活动的物质基础,保精是强身的重要环节。精乃肾之主,纵欲太过,除伤肾精之外,进而还可伤及其他各脏腑,影响身体健康,甚至促人早衰或短寿。现代医学认为,长期性生活过度,会使人的免疫系统调节功能减退,这是因为性交可引起全身高度兴奋,促使能量高度消耗,器-官功能适应性减退。据统计,中国古代帝王能查出生卒年份的有209人,他们平均寿命只有39岁,其中不到20岁驾崩的就有31人。

就性生活次数(间隔时间或频率)而言,不同人种,不同地区,不同社会,不同文化背景,以及年龄、健康状况和心理状态不同而差别很大。有的新婚夫妇,可以天天作爱,而新婚之夜,连续4-5次。

杜蕾斯调查结果显示，中国男子性生活的次数一般随年龄的增长而逐步减少, 据统计:22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次,50岁以上,则降到1月1-2次。

德国学者最近以科学研究的角度调查了德国大众的性生活现状。发现几乎每六个德国人中就有一人有过出轨行为。

据《德国医疗信息报》（Deutsches Ärzteblatt）报道，德国医疗信息报完成了一项有代表性的调查，对2500名14至100岁之间德国人的日常性行为进行了科学研究，以便为性病传播的预防工作提供科学依据。

报道称，在受访人群中，有82%的女性和86%的男性声称自己是绝对的异性恋者。只有5%的男性和8%的女性表示，曾有过同性性行为的经历。

8%的受访德国男性承认自己曾经有过嫖妓的经历

调查结果显示，有17%的受访者承认自己在稳定的恋爱关系时曾和第三者有过性行为，其中21%是男性、15%是女性。在当前处于恋爱关系的受访者中，有8%的男性和6%的女性有过出轨行为。而且，8%的受访男性承认自己曾经有过嫖妓的经历。

科学家们无法在报告中解释这些人的出轨行为是否受双方认可，还是出于感情关系多年后的激情退去。但在永恒的"多久一次"的问题上，科学家们却看到了令人惊讶的结果。马丁·路德曾经说过："一周和女性来2次、于你于我都无事、一年就是104。"

但最新的研究发现，就算是对于25至29岁--也就是性生活最活跃的人群来说，男性全年的平均性生活次数也只有60次、女性47次。这与马丁·路德口中的104次还有很大的差距。在40至50岁之间的人群中，男性和女性年性行为总数分别为平均41次和32次。而且这一数字在50至60岁的受访者中就降至男性全年34次、女性22次。

那么德国人平均跟多少个人享受过鱼水之欢呢？其中男人和女人对同一问题的回答不同值得玩味。受访女性的答案是平均5.46个。受访男性表示自己平均和10.23人发生过性关系。从理论上来说，这两个数字之间的差别不应该太大。但是，男人更喜欢彰显自己"魅力难以抵挡"，而女性们则更愿意表现出自己"难以征服"。科学家们用很美的措辞形容了这种现象："出于自我价值定位不同而产生的失真以及性别决定的答题方式"。