美国是一个年轻的国家，在这裡住久了，对于他们个人的独立思想与行动非常佩服。小孩从小被培养自立，年轻人不能长期靠父母，大学毕业后便自立门户，婚后夫妇也各管各的账；年纪大了，便安排未来的生活，维持经济独立。老病看医生住医院，再老住老人院，一生都由自己来安排。可是看多了，就觉得他们缺乏亲情，很多老人的晚景无限凄凉。

人到中年万事哀，中年危机，孩子走后剩下的空巢，年老力衰随之而来，如是夕阳西下，未来人生黯然无光。很多中年人已觉得前途茫茫，天地一片晦暗。更多人害怕老，令人想到衰弱病痛，孤独寂寞，退化的体能与智力，不断离开自己的至亲好友，被社会遗忘，被时代潮流抛弃。

如果生命是一条山路，人的前半生从山脚往上爬，我们一直在往上走，目标是峰顶。长大成人，完成学业，恋爱结婚，创造事业，生儿育女，我们总是孜孜不倦的往前走。人到中年，如已抵达峰顶，面前只剩下坡路。突然发觉生命只剩下空虚，孩子们不再需要照顾，父母老了走了。有人会觉得万分惶恐，以后怎样再活下去？自己的一生，究竟是为何而活，为谁而活，活着有甚麽意义？晚景已隐隐在远方出现，人人害怕的老病与死亡，似乎很快就要面对。

最近听了一位心理学教授的演讲「中年的叛逆」，指出中年是重要的整合期。此时此刻，检讨自己的过去，重新发现自己，要重新开创属于自己的价值观，订下一个新计划，让未来的日子过得愉快踏实。等到我们的人生真正走到尽头时，不会有遗憾，而且能勇敢面对死亡。

我们要检讨的问题：我对自己有深刻的了解吗？我的兴趣，我的习性如何？我的人生目标究竟为何？我对自己的身边人有足够瞭解吗？两性关係可以改善吗？

我们每人的前半生似乎都是为了完成世俗的责任与义务。今后我们如何活出自己？有人请牧师神父，也有人进入禅堂，佛堂，寻找心灵的皈依。有人发心要多做慈善，有人以琴棋诗书画自娱，有人立愿环游世界，有人欲摆脱旧时一切，也有人重新组织家庭。

「横看成岭侧成峰，远近高低各不同，不识庐山真面目，只缘身在此山中。」其实抵达峰顶之后，不一定是走下坡路，前面还有山峰呢！ 只要勇敢的往前走，未来人生可以活得更精彩，更充实。

「半亩荒塘一鑑开，天光云影共徘徊，问渠那得清如许，唯有源头活水来。」我们的心灵需要活水，我们的精神需要滋养，生命才不会枯竭。常听说人老了，要有三样东西：老本，老伴，老友。我觉得还要有健康的身体，乐观的精神，信仰与寄託，才能活出快乐自在。

一位德裔的美国哲学家塞谬尔厄尔曼给青春下过定义：

青春不是指生命的一段时间，而是指一种精神状态；它并不是指红润的面颊、透红的嘴唇和灵便的腿脚，而是指坚强的意志、丰富的想像和强烈的感情，它是指生命的源头活水的清新之感。 

青春意味着在气质上勇敢多于怯懦，冒险进取多于舒适苟安。这在60岁的老年人中往往比在20岁的青年人中更为常见。人之变老不仅由于年岁的增长，我们之变老常常是因为放弃了对理想的追求。