美國是一個年輕的國家，在這裡住久了，對於他們個人的獨立思想與行動非常佩服。小孩從小被培養自立，年輕人不能長期靠父母，大學畢業後便自立門戶，婚後夫婦也各管各的賬；年紀大了，便安排未來的生活，維持經濟獨立。老病看醫生住醫院，再老住老人院，一生都由自己來安排。可是看多了，就覺得他們缺乏親情，很多老人的晚景無限淒涼。

人到中年萬事哀，中年危機，孩子走後剩下的空巢，年老力衰隨之而來，如是夕陽西下，未來人生黯然無光。很多中年人已覺得前途茫茫，天地一片晦暗。更多人害怕老，令人想到衰弱病痛，孤獨寂寞，退化的體能與智力，不斷離開自己的至親好友，被社會遺忘，被時代潮流拋棄。

如果生命是一條山路，人的前半生從山腳往上爬，我們一直在往上走，目標是峰頂。長大成人，完成學業，戀愛結婚，創造事業，生兒育女，我們總是孜孜不倦的往前走。人到中年，如已抵達峰頂，面前只剩下坡路。突然發覺生命只剩下空虛，孩子們不再需要照顧，父母老了走了。有人會覺得萬分惶恐，以後怎樣再活下去？自己的一生，究竟是為何而活，為誰而活，活着有甚麽意義？晚景已隱隱在遠方出現，人人害怕的老病與死亡，似乎很快就要面對。

最近聽了一位心理學教授的演講「中年的叛逆」，指出中年是重要的整合期。此時此刻，檢討自己的過去，重新發現自己，要重新開創屬於自己的價值觀，訂下一個新計劃，讓未來的日子過得愉快踏實。等到我們的人生真正走到盡頭時，不會有遺憾，而且能勇敢面對死亡。

我們要檢討的問題：我對自己有深刻的了解嗎？我的興趣，我的習性如何？我的人生目標究竟為何？我對自己的身邊人有足夠瞭解嗎？兩性關係可以改善嗎？

我們每人的前半生似乎都是為了完成世俗的責任與義務。今後我們如何活出自己？有人請牧師神父，也有人進入禪堂，佛堂，尋找心靈的皈依。有人發心要多做慈善，有人以琴棋詩書畫自娛，有人立願環遊世界，有人慾擺脫舊時一切，也有人重新組織家庭。

「橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同，不識廬山真面目，只緣身在此山中。」其實抵達峰頂之後，不一定是走下坡路，前面還有山峰呢！ 只要勇敢的往前走，未來人生可以活得更精彩，更充實。

「半畝荒塘一鑑開，天光雲影共徘徊，問渠那得清如許，唯有源頭活水來。」我們的心靈需要活水，我們的精神需要滋養，生命才不會枯竭。常聽說人老了，要有三樣東西：老本，老伴，老友。我覺得還要有健康的身體，樂觀的精神，信仰與寄託，才能活出快樂自在。

一位德裔的美國哲學家塞謬爾厄爾曼給青春下過定義：

青春不是指生命的一段時間，而是指一種精神狀態；它並不是指紅潤的面頰、透紅的嘴唇和靈便的腿腳，而是指堅強的意志、豐富的想像和強烈的感情，它是指生命的源頭活水的清新之感。 

青春意味着在氣質上勇敢多於怯懦，冒險進取多於舒適苟安。這在60歲的老年人中往往比在20歲的青年人中更為常見。人之變老不僅由於年歲的增長，我們之變老常常是因為放棄了對理想的追求。