大肠癌是美国第三大最常见的癌症和第三大癌症死亡原因。在中国大肠癌的发病率和死亡率分别居第三和第五位。近年来，随着早期诊断技术和治疗手段的发展，大肠癌的治愈率显著提高。在美国大约有一百万的大肠癌幸存者。许多研究都发现体力活动与大肠癌患者的生存率之间存在联系。日前，美国马里兰州贝塞斯达美国国立癌症研究院的研究者分析了1996年至2011年间大肠癌患者被确诊前后体力活动方面的信息，结果显示患者被确诊后保持体力活动和减少观看电视的时间可显著改善生存。该研究结果发表于2014年12月8日在线出版的《临床肿瘤学杂志》上。 

研究人员纳入了3797例大肠癌患者，其中1759例有被诊断后的体力活动相关信息，1630例有被诊断后观看电视时间的相关信息。体力活动包括打网球、打高尔夫、骑自行车、游泳、做一些园艺工作、快走、跳舞、跳健美操和慢跑等。而看电视则是人们日常闲暇时间中最主要的坐着进行的项目。 

研究结果表明，诊断前每周体力活动超过7小时的患者，相对于不活动的人群，大肠癌特异性死亡率显著降低20%。在诊断后保持高强度体力活动的大肠癌患者全因死亡率降低31%，结直肠癌特异性死亡率降低47%。诊断前每天看电视时间超过5小时的人群，相对于每天看电视少于2小时的人群，全因死亡率增加22%，心血管疾病特异性死亡率增加55%，但结直肠癌特异性死亡率没有显著差异。 诊断后长时间看电视的人群较每天看电视少于2小时的人群死亡率增加25%。

综合分析，研究者发现被诊断前低体力活动（＜1小时/周）长时间看电视（≥2小时/天）人群的全因死亡率最高；被诊断后，强体力活动（≥1小时/周）短时间看电视（＜2小时/天）相对于低体力活动长时间看电视人群的全因死亡率显著降低29%。而每天看电视时间超过3小时则会降低体力活动所带来的益处。

Pre- and Post- diagnosisPhysical Activity, Television Viewing, and Mortality Among Patients WithColorectal Cancer in the National Institutes of Health–AARP Diet and Health Study

Hannah Arem etal. DOI: 10.1200/JCO.2014.58.1355

作者：Canhelp Diagnostics(可帮诊断)