11.格溫妮絲·帕特洛

2004年女兒出生後，格溫妮絲·帕特洛還好好的，但兩年後，生下兒子後，帕特洛感覺“像個殭屍”。這位女演員並沒有意識到自己患有產後抑鬱症，直到她當時的丈夫、酷玩樂隊的克里斯·馬丁提出了這一建議。帕特洛一直非常公開地談論她與抑鬱症的鬥爭，在她受歡迎的博客上描述了她如何面對她生命中最黑暗和最痛苦的衰弱章節之一。“我以為產後抑鬱症意味着你每天都在哭泣並且無法照顧孩子，”她說，“但它有不同的程度和深度。”

12.多莉·帕頓

鄉村音樂女王多莉·帕頓 (Dolly Parton) 在整個 20 世紀 80 年代飽受嚴重抑鬱症的困擾，甚至曾考慮過自殺。帕頓回憶道：“那對我來說是一段可怕的時光。我每天都在想，‘我希望我有勇氣自殺。’”回想起來，帕頓認為她的抑鬱症大部分源於更年期以及對更年期的後悔。她從未生過孩子。幸運的是，帕頓從周圍人的孩子身上找到了安慰，她說：“也許上帝不想讓我生孩子，這樣別人的孩子就可以是我的了。”

13.邁克爾·菲爾普斯

您可能會感到驚訝，游泳運動員邁克爾·菲爾普斯（Michael Phelps），有史以來獲得最多榮譽的奧運選手，在 2012 年倫敦奧運會上“沒有自信，沒有自愛”。正如他告訴 NBC Dateline 的那樣，“我認為最重要的是，我認為自己只是一名游泳運動員，而不是其他人。” 菲爾普斯的抑鬱症甚至導致他將那些對他來說重要的人趕出了他的生活。菲爾普斯回憶道：“我當時處於有史以來的最低谷。老實說，我有那麼一刻，我只是覺得我不想再看到新的一天了。我覺得一切都應該結束了。” 菲爾普斯開始濫用藥物，並因酒駕兩次被捕，然後才意識到自己需要幫助。2014年10月，菲爾普斯住進了一家康複診所。儘管菲爾普斯表示前幾個晚上他是哭着入睡的，但他還是把節目清理乾淨，開始為現在具有歷史意義的 2016 年里約奧運會做準備。菲爾普斯將他的情緒轉變歸功於康復中心、他的未婚妻和剛出生的兒子。

14.瑞安·菲利普

演員瑞安·菲利普承認自己從小就患有抑鬱症，他因在《殘酷意圖》等電影中扮演的飽受折磨的角色而聞名，也許這並不奇怪。儘管菲利普稱自己是一個天生悲傷的人，希望自己能夠“感受”自己的抑鬱情緒，但他也說，“我比人們認識的我要有趣得多。這是一種黑色幽默，就像絞刑架上的幽默一樣。” ……我認為，如果你確實有任何悲傷或抑鬱，你的幽默感確實會比大多數人更陰暗一些。” 2015 年，菲利普表示，他相信自己已將抑鬱症傳染給了他與瑞茜·威瑟斯彭 (Reese Witherspoon) 16 歲的女兒艾娃 (Ava)。“我在我女兒身上看到了這一點，”他告訴《Elle》雜誌。“她有，但我真希望她沒有。”

15.布拉德·皮特

20世紀90年代，布拉德·皮特憑藉《搏擊俱樂部》和《夜訪吸血鬼》等電影而聲名鵲起。與此同時，他陷入了深深的抑鬱之中，這讓他變得惱怒、孤立，並沉迷於大量吸食大麻。在接受《好萊塢報道》採訪時，皮特將他的抑鬱症描述為“一個季節或一個學期”。他解釋說：“這個學期我主修抑鬱症。我每天晚上都做同樣的事情，麻木自己入睡，同樣的例行公事。迫不及待地想回家躲起來。但那種不安的感覺越來越強烈，一種感覺越來越強烈。”晚上我只是說，‘這是一種浪費。’”在前往卡薩布蘭卡的旅途中，最終的不安感終於出現了，那裡的極端貧困使他震驚，最終決定尋求幫助。從那時起，皮特就成為世界上最知名的名字之一，他因願意討論自己的抑鬱症和最低點而受到世界各地各種心理健康組織的讚揚。

16.JK羅琳

JK羅琳在哈利·波特之前的生活眾所周知。她生活貧困，是一位失業的單親母親，整天在當地的咖啡館寫作。但與此同時，她也患有嚴重的抑鬱症並與自殺念頭作鬥爭。在開始她著名的系列之前不久，羅琳甚至接受了認知行為療法，試圖改善她的疾病。幸運的是，羅琳這些天變得更健康、更快樂，但她在《哈利·波特》中與嚴重抑鬱症的鬥爭卻永垂不朽。她的自殺念頭激發了攝魂怪，這些可怕的生物以人類和巫師的幸福為食。

17.波姬·小絲

2003年，波姬·小絲透露，她在生下大女兒羅文後經歷了嚴重的產後抑鬱症。希爾茲是最早公開談論產後抑鬱症的名人之一，甚至在 2005 年的暢銷書《雨來了》中記錄了她的經歷。這位女演員和前模特承認，她感到與孩子完全脫節，她感到的羞恥和內疚導致她產生了自殺念頭。當希爾茲意識到她的絕望感與體內的生化變化有關時，她就能夠尋求她所需的幫助，並從那時起一直是一名倡導者。希爾茲說：“一旦我們承認產後是一種嚴重的健康狀況，那麼治療就會變得更容易獲得並為社會所接受。”

18.布蘭妮·斯皮爾斯

一個著名的互聯網迷因展示了 1997 年左右的布蘭妮·斯皮爾斯，她剃着光頭，臉上帶着瘋狂的表情，向車窗揮舞着一把雨傘。這個迷因用來暗示一個人自己的壓力：“如果布蘭妮·斯皮爾斯能挺過 1997 年，我就能挺過[插入壓力事件]。” 儘管瘋狂布蘭妮的照片可能很幽默，但這張照片只是這位流行歌星艱難時期的一張照片。面對公開離婚和產後抑鬱症，斯皮爾斯陷入了她所謂的自然狀態：嚴重抑鬱、神經緊張和社交焦慮。同年，這位流行歌星接受了康復治療，並開始定期服用百憂解，這是她 18 歲時第一次服用百憂解。斯皮爾斯將這一切歸功於她的兩個兒子、幾位忠實的朋友以及她在維加斯的居住經歷。她的心理健康狀況得到改善。

19.查寧塔圖姆

在接受《名利場》採訪時，演員查寧·塔圖姆描述了困擾他童年的抑鬱症。據塔圖姆說，他的抑鬱和疼痛源於他服用了 Dexedrine 和 Adderall 等藥物來幫助治療注意力缺陷障礙和閱讀障礙等學習障礙。但塔圖姆並沒有提供幫助，而是描述了自己像殭屍一樣的感覺：“這就像可樂或冰毒。你做得越多，它的作用就越小。有一段時間，它會很有效。然後它就不再有效，我的痛苦也更大。我會經歷一陣陣的抑鬱和可怕的沮喪。我理解為什麼孩子們會自殺。我絕對理解。” 當塔圖姆停止服藥後，他的情緒狀態有了很大改善，他熱情地發誓永遠不會給女兒埃弗利服藥。

20. 艾瑪·湯普森

英國女演員兼編劇艾瑪·湯普森表示，抑鬱症“非常普遍，而且是人們不談論的非常隱秘的事情。我認為應該討論它。” 湯普森本人也承認自己患有“偶爾的輕度抑鬱症”。儘管她在與肯尼思·布拉納離婚後經歷了第一次發作，但她說不幸的是她當時沒有去看治療師。只有當她經歷了更多的絕望時，這一次是在體外嘗試生第二個孩子失敗後，這位奧斯卡獎得主才通過治療和抗抑鬱藥物來應對她的抑鬱症。從那時起，湯普森繼續工作，儘管她偶爾會休假來應對揮之不去的抑鬱症。