其實你的心態決定你的命運，如果心態不好，說穿了，就是你的心太小了。把心態的“態”字拆開，上面一個“大”字，下面一個“心”字，就是讓你的心要大一點。你的心胸如果每一天大一點，你的心態怎麼會不好呢？內心幸福，日子才輕鬆，人一隨緣，一生才能不冤。想得太多，容易煩惱；在乎太多，容易困擾；追求太多，容易累倒。

好好珍惜你身邊的人，因為我們沒有下輩子的相識；好好感恩別人對你的付出，因為瞬間可能就沒有了，失去了；好好珍惜你生命的每一天，因為只有今生的修心和修為，才能獲得來世的善果和善報。

  有一個畫家在家中有午睡的習慣，天天逍遙自在，身心健康。有一天，他的代理告訴他：“你的兩幅畫突然被賣掉了，賣了很高的價格。”他只要一想到銀行卡上一長串的數字，就令他激動不已，無法平靜這顆激動的心。隨後，由於這點名聲，他越來越忙，出入沙龍、各種晚宴，非但午睡沒有了，晚上經常失眠，身體越來越差。過去他作畫喝茶，活在淡泊的世界中，從不為失眠而發愁，他活在天堂里；自從名利來了，他一腳踏入了地獄，整天擔心和煩惱。畫家慢慢地開始想念他以前的生活，他試着讓自己在名利和淡泊之間取得一個平衡點，於是他關門謝客，推掉大部分的宴會，儘量讓自己的生活恢復到從前的步調。雖然突然的冷落讓他有點不習慣，但是漸漸地，他又找回了內心的平淡。畫家得到了名利，失去了平靜的心，等到他捨去這些名利，他內心的寧靜又在不知不覺中回歸到本源。

  得到與失去，那也是一種輪迴。

所以我們人活在世界上，不要因為一點點的失去而難過，也不要因為一時的得到而高興，因為一個人活在世界上，一輩子有吃不盡的虧、占不盡的便宜，我們不經意之間就完成了我們身份的轉換。

人的一生，甜酸苦辣都會嘗遍，我們在貧窮的時候渴望富有，卻不知道擁有富有之後的生活，可能給我們帶來更多煩惱和精神上的貧困。所以，要學會把得失看得淡一點。得到了，學會感恩；失去了，學會隨緣。

——馬來西亞・吉隆坡181230