讀經：詩篇23：1-6

“他使我躺臥在青草地上，領我在可安歇的水邊。”-詩篇23：2

我正在工作中設計一個大型裝置：隨着截止日期的臨近，我開始加班。一開始是每天加班一小時，但很快就變成了每天兩個小時：截止日期的前一天，我從早上 7 點工作到第二天早上凌晨 2 點。幾天后，我的老闆讓我外出工作六個月。我已經受夠了；我決定辭職。當老闆問我為什麼的時候，我就向他解釋了。他給了我額外一周的年假，讓我好好休息！

詩篇 23 篇將神描述為一位牧羊人，他“使[我們]躺臥”，讓我們休息，以便我們能夠享受神豐富的恩典和憐憫。神希望我們休息，停下來專注於神，甚至在神創造天地宇宙時也停下來休息。

我們需要身體的休息，也需要心靈上的休息。耶穌說：“凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式，這樣，你們心裡就必得享安息。”（太11:28-30）。神通過耶穌為我們的心靈提供安息。

禱告：親愛的耶穌，請幫助我們在你裡面得安息。也請指示我們如何以及何時休息。阿們。《馬可樓靈修禱告》