《內經》說:“夫精者,生之本也。”精是構成人體的基本物質,是維持人體生命活動的物質基礎,保精是強身的重要環節。精乃腎之主,縱慾太過,除傷腎精之外,進而還可傷及其他各臟腑,影響身體健康,甚至促人早衰或短壽。現代醫學認為,長期性生活過度,會使人的免疫系統調節功能減退,這是因為性交可引起全身高度興奮,促使能量高度消耗,器-官功能適應性減退。據統計,中國古代帝王能查出生卒年份的有209人,他們平均壽命只有39歲,其中不到20歲駕崩的就有31人。

就性生活次數(間隔時間或頻率)而言,不同人種,不同地區,不同社會,不同文化背景,以及年齡、健康狀況和心理狀態不同而差別很大。有的新婚夫婦,可以天天作愛,而新婚之夜,連續4-5次。

杜蕾斯調查結果顯示，中國男子性生活的次數一般隨年齡的增長而逐步減少, 據統計:22-25歲期間,每周3次;32-35歲,每周2次;在41-45歲,降到每周1次,50歲以上,則降到1月1-2次。

德國學者最近以科學研究的角度調查了德國大眾的性生活現狀。發現幾乎每六個德國人中就有一人有過出軌行為。

據《德國醫療信息報》（Deutsches Ärzteblatt）報道，德國醫療信息報完成了一項有代表性的調查，對2500名14至100歲之間德國人的日常性行為進行了科學研究，以便為性病傳播的預防工作提供科學依據。

報道稱，在受訪人群中，有82%的女性和86%的男性聲稱自己是絕對的異性戀者。只有5%的男性和8%的女性表示，曾有過同性性行為的經歷。

8%的受訪德國男性承認自己曾經有過嫖妓的經歷

調查結果顯示，有17%的受訪者承認自己在穩定的戀愛關係時曾和第三者有過性行為，其中21%是男性、15%是女性。在當前處於戀愛關係的受訪者中，有8%的男性和6%的女性有過出軌行為。而且，8%的受訪男性承認自己曾經有過嫖妓的經歷。

科學家們無法在報告中解釋這些人的出軌行為是否受雙方認可，還是出於感情關係多年後的激情退去。但在永恆的"多久一次"的問題上，科學家們卻看到了令人驚訝的結果。馬丁·路德曾經說過："一周和女性來2次、於你於我都無事、一年就是104。"

但最新的研究發現，就算是對於25至29歲--也就是性生活最活躍的人群來說，男性全年的平均性生活次數也只有60次、女性47次。這與馬丁·路德口中的104次還有很大的差距。在40至50歲之間的人群中，男性和女性年性行為總數分別為平均41次和32次。而且這一數字在50至60歲的受訪者中就降至男性全年34次、女性22次。

那麼德國人平均跟多少個人享受過魚水之歡呢？其中男人和女人對同一問題的回答不同值得玩味。受訪女性的答案是平均5.46個。受訪男性表示自己平均和10.23人發生過性關係。從理論上來說，這兩個數字之間的差別不應該太大。但是，男人更喜歡彰顯自己"魅力難以抵擋"，而女性們則更願意表現出自己"難以征服"。科學家們用很美的措辭形容了這種現象："出於自我價值定位不同而產生的失真以及性別決定的答題方式"。