皮肤粗糙:缺脂肪酸、 维生素AD;
身体刺痛:缺B族维生素;
嘴唇开裂: 缺铁、锌和B族维生素;
肌肉抽筋:缺钾、钙、镁;
流鼻血:需补充 维生素K;
长皮疹,掉头发:缺维生素B7;
手脱皮:缺维生素A;
反复 口腔溃疡:缺B族维生素。